中原焦点团队张俊功初24、中24持续分享第335天 挑战约练第七期第七周第2次共14次，总计59次（2021.12.25）

        筑基第二十九讲：复听

      建立咨询关系：尊重、热情、真诚、共情、积极关注。让来访者在这样的安全温暖的氛围中，呈现更多的自己，理顺自己，更好的自我探索、思考。

        求助者中心疗法：咨询技术：促进理解、坦诚交流（不固定角色、自然同理、自发性、无防御反应、内外一致性、自我交流）、无条件接受（接受、尊重、关心、珍视，用心聆听）。

        说话靠心不靠嘴。

        对求助者问题关注。

        你若稳定，一切都会云淡风轻。

        自我概念比真实自我更重要，你是谁不重要，重要的是你认为你是谁。

        价值条件化：

        心里治疗的实质：就是让来访者心理协调和谐。

        注意事项：体现了人本主义的哲学思想。保持开放，逐渐完善。把来访者放到核心位置，咨询师营造氛围。