你不是怕安静，你是怕安静下来时的不知所措

你是不是经常晚上一安静下来就整宿整宿的睡不着觉，不玩一会儿手机、刷会儿抖音，都不能心安理得的去睡觉，你从没有在正常作息时间睡过一个觉。

你强迫自己不玩手机，躺在床上，也还是在床上翻来覆去，数绵羊从1到100数了好久轮没见到困意反而越来越有精神，你听人说，背心经能更好的入睡，你心经都熟到倒背如流了，还是没有什么成效，睡不着还是睡不着。

图片发自App

你怀疑自己是不是患上了手机依赖症，你把原因归结于手机，归咎于现代社会娱乐方式的多样化。

但是，深入分析，我们能很清楚地看到，你所谓的失眠不过是太闲了，晚上想得太多。你太多的想法困扰着自己，所以晚上就算放下娱乐设备，心也静不下来，总是要胡思乱想。

为什么你到没有上班的时候，你心里痒痒的，总是想往人群里扎堆，难道你就不能一个人待一会儿，就算一个人了，也要立马打开电脑、手机，追起综艺、电视。

图片发自App

你在瞎忙什么，你又在害怕什么？

你真正怕的是独处时的那种安静、那种孤独、那种寂寞。

一个人的成熟是从习惯独处开始。