当你变了，世界就变了｜1千天234篇2020.3.22

今天早上，一个微信好友咨询我减肥瘦身时候，中间说自己平时情绪起伏很大，很容易低落，还时常感到空虚无聊，然后怀疑是不是自己的神经出了间题导致的。

简单聊天中有感觉到对方是经历过一些事情，内在可能留下的一些阴影，我不知道对方实际具体经历了什么，也不是很方便细问，但从字里行间中感受到，她不喜欢当下自己的状态，想要做出些改变。之前也为此做过一些努力，真心觉得她特别棒。

看他人，观自己。她和我的分享，让我想起了之前曾经的自己。有段时间也有过，类似的情况，心情低落，极度自卑，很不喜欢自己，觉得自己什么都做不好，处处不如人，经常独来独往，很少与人交流。还特別敏感，有时看到別人在聊天，都觉

得对方是在评论自己说自己的不好，当时好多人都说我孤僻，也不敢和我多说话，生，怕伤害到我。

那个时候，感觉大家对我都不好，都充满了敌意，工作也提不上劲，心里出现问题，自然工作也很难做好，很难达到自己想要的状态结果，然后就这样形成恶性循环，甚至还产生了一些轻生的念头……

在面临困境的时候，很庆幸自己选择

走出去学习成长、听优秀人的智慧，然后从外在形象到内在思想开始一点点的改变，

一点点恢复自信。到现在然还在成长的路上，还是有太多要完善提升的地方，但对比当初的自己，我开始慢慢找到了真正的自我，开始不再为別人评论而活。

而在这个过程中，我深刻的感受到:真的只有自己变好变强大オ是解决一切问题的根本。外在世界其实都是一样，我们看到的外在的世界就是自己内心世界的投射，当自己的不好，自己不喜欢自己的时候，看什么都是不好的，人人都充满敌意。

而当自己变得积极阳光变好以后，觉得世界都好了，身边都是好人，陌生人也都是那么的友好友善有爱。每天都自带鸡血，干劲十足，对未来充满无限的希望和向往。

一直深信:“我”オ是一切的根源。经常有朋友说到孩子教育和团队的问题，其实都是类似，自己做好成为榜样，去影响去带动永远比口头上大棒式敦促更加有力有效。

当你做好自己，别人喜欢你，喜欢你的样子，愿意和你在一起，想要成为你的样子，自然一切都解决了，而当你变好了，实质是你变得更强大了，曾经得大事也变小了，运气也会变化，当你变好的时候，世界也会眼着好起来，而你一定是在往上走，像向日葵一样有自己独特的光芒和气质。

深信:女孩子趁年轻时，多一些努力，该来的总会有，提升管理好自己是势在必行的事，只要自己做好了，种种的机会好运幸福都会接踵而来。

每个人都是最独特的，身上必定有自身的独具的优势，无论面临什么、永远不放弃自己，水远向上向善；不把自己沉沦在自责失败的边缘，只要让自己现在开始做些小小的改变，相信我们的人生就会与众不同！

做最好的自己，过最幸福的生活！成长路上，一起加油！