2019-4-19

姓名:施益锋

公司:宁波市镇海承迪文具有限公司

六项精进:第475A期(努力二组)

【日精进打卡第※56※天】

【知~学习】

《六项精进》1遍共※47※遍

《大学》1遍共※47※遍

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【经典名句分享】

【行~实践】

一、修身:(对自己个人)

1、早起温开水,一天一苹果

2、步行一万二

二、齐家:(对家庭和家人)

1、和家人通话

2、

三、建功:(对工作)

1、加班打样

2、发电绣贴布

【省~觉悟】

1、少说话,多做事

2、

【感谢】

1、

2、

【志愿】

每月减肥1kg,持续一年

【打卡始于20181216,持续打卡于20190419】

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