育儿育己刘栩旗
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栩旗感恩日记第329天：妈妈，你可以抱我一下吗？

① 我十分感谢感谢大家的积极参与！我们已开展29场正念晨读活动！春节后2月份继续哈！

一起坚持正念和悦读！让正念和阅读成为一种生活方式！和孩子一起提升幸福力！谢谢！谢谢！谢谢！

②我十分感谢弟弟昨天晚上钻进被窝突然说：你可以抱我一下吗？

我说：可以呀。（心想不是几乎每天睡前都在拥抱的嘛！）

弟弟说：你都没主动抱过我，都是我抱你。

我说：怎么没主动抱你，小时候一直抱呢，有时炒菜还抱着，送哥哥上学也抱着。

这时我意识到确实现在很少主动抱他，原来虽然拥抱很多，他需要被拥抱。

好，既然他的主要爱语是“身体接触，以后我就主动给他拥抱呗。

你知道孩子的主要爱语吗？可以读读这本《爱的五种语言》。谢谢！谢谢！谢谢！

③我十分感谢今天007写作群点评时，读到楼下战友的文章《精神病邻居》，写得真好！细腻质朴，娓娓道来！就像坐在对面听她讲故事！也让我想起儿时村里孩子们都很害怕的“女傻瓜”，和很多往事…

谢谢！谢谢！谢谢！

④我十分感谢早上正念晨读时讨论到配得感，我分享了先生昨天吃豆沙包的故事（有写进昨天的感恩日记），不少妈妈也说跟我一样习惯性把孩子喜欢吃的都留给孩子。我们也需要有意识地满足自己的需要，提升配得感，多爱自己。

又让我想起我那一直不舍得吃的奶奶，那个把全家都照顾好才轮到自己的奶奶，愿她老人家在天堂一切安好，舍得对自己好！

谢谢！谢谢！谢谢！

⑤我十分感谢今天上海飘起了雪花，树上还挂白了，楼下的一棵腊梅也盖了点雪。


让我想起在沈阳读书时，大一时每周都要扫雪，有次我们班长认错了位置把别的班级扫完了，人家不管我们又扫了自己班级那份。那时工具不够都会抢工具，因为等着比干活更冷，哈哈！

谢谢！谢谢！谢谢！

⑥我十分感谢一位朋友报名同好星球一起学习，我也是特别欣赏Janet老师，一位70多岁的老人，已经实现了所有梦想，她说余生就希望用她的积累和资源助力全球更多女性活出自己。谢谢！谢谢！谢谢！

⑦我十分感谢“断舍离行动营”活动组伙伴的积极参与，都特别用心特别优秀，本来只是想参与一次共创，没想到进了一个宝藏。谢谢！谢谢！谢谢！

⑧我十分感谢参加今天梦想清单的伙伴，今天是增加的一场，人少交流都比较深入，堪称私房课，哈哈！谢谢！谢谢！谢谢！

⑨我十分感谢Mary说今天的学习让她重新燃起热情，以前每天忙也不知忙啥，感觉工作也已很熟练，机械性地重复感觉少了活力。现在感到对未来多了一份追寻的动力。真是太好啦！谢谢！谢谢！谢谢！

⑩我十分感谢阳光宁静老师分享了自己坚持跑步3年多来带来的收获，整个人的状态都在提升，以前是快跑，现在改正念悠游慢跑，即便生病时也在坚持，放下身体不舒服不能跑的限制性信念，她发现慢跑帮助了身体的康复，真好。谢谢！谢谢！谢谢！

正念悠游跑，一起跑起来吧！

我是刘栩旗，一位热爱阅读热爱写作的二宝妈，致力于践行和传播正念幸福和梦想教育！

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