祛痘的好方法

想要成功祛痘，就要了解长痘的原因。很多痘友费尽心思祛痘，可是痘痘却没有好转，甚至越来越严重。痘痘和痘印还迟迟不肯消失，有很多人已经绝望的放弃了，感觉就像无论怎么做，痘痘都是一副野草烧不尽，春风吹又生的样子。

那么到底怎么祛痘呢

错误的观点：风干皮肤。如果长痘痘了，要做的是补水，可有些人可能认为痘痘可以被风干，如果皮肤风干，细胞水分含量降低，皮肤干了，皮肤屏障也会受损，皮肤没有保护层，皮肤的细菌增加，皮肤就会紧绷脱皮，那样会更严重。

正确的做法：油脂分泌过旺，会让痘痘恶化，所以要清洁皮肤的油脂并疏通毛孔，防止堵住毛孔，用温和的洁面乳，不可使用洁面皂深度清洁，以及草本中药面膜粉可以消炎疏通毛孔。有些皮肤干燥的，还要补水，可以使用海藻颗粒面膜，每周使用两次，不可超过3次。

也有人认为是平日不讲卫生才长痘痘，然后皮肤清洁过度，也会导致皮肤屏障受损。其实这是错误的，很多人为了清洁皮肤，用硫磺皂来洗脸，其实这是大错特错的，这样会造成皮肤过度清洁，会加重皮肤的刺激，过度干燥。长期使用硫磺皂虽然不会导致菌群失调，降低皮肤抵抗力，但它容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象,可以在洁面后使用补水的润肤霜来补充皮肤表面流失的保湿因子，这样会加重痘痘的生成。

正确的做法：应该是使用温和的洁面乳，也要注意不要过度清洁，早晚正常洁面即可，如果过度清洁，一样会造成刺激皮肤，皮肤干燥的情况。效果会适得其反。

很多人都知道的错误做法可是还是做这个事，就是用手挤痘痘，一看见痘痘就用手挤爆，可是这样做很容易破坏皮肤毛囊组织，造成毛孔增大，再次长痘，严重的可能还会留下永久性的痘印。

正确的做法：尽量不要挤，用草本中药面膜粉敷脸，让痘痘变成皮脂自然脱落，这样就不用想到底什么时候挤痘痘比较好。

日常生活中应该注意的一些问题。

1、注意饮食。

不要吃油炸辛辣刺激性食物，例如火锅，麻辣烫，炸鸡，薯条这些少吃。平时少喝可乐饮料，多喝水，多吃水果，少吃甜食。也不要暴饮暴食，不少吃宵夜，最好不吃。

2、平时多运动，要保持睡眠质量。

睡眠方面也很重要，早睡早起，不熬夜，不睡懒觉。保持乐观的心态，做点户外运动，锻炼锻炼身体，促进皮肤新陈代谢，身体内分泌正常了，痘痘也基本上可以可以控制。

3、选择合适的祛痘护肤的产品。

不要随便使用一些含激素的祛痘产品，也不要喝随意一些调理内分泌的，激素类的内服的产品，这些东西最多只能当时管用，时间就长了副作用就会严重了，可能会爆出更多的痘痘，越来越麻烦。建议使用纯中药面膜粉，不添加如何化学添加剂哦。

我一直都在使用草本中药面膜粉，反正到现在也没有复发，感觉挺合适我自己的皮肤的，所以痘痘皮肤一般比较敏感，一定要选择自己皮肤合适的才行，每个人的情况不同，也不知道适不适合大家使用，就不发出来了，有不懂的可以私信我，我会给大家解答，我有时间会分享自己的祛痘心得。希望对大家有帮助，祝大家的战痘成功。