每日练功打卡：Day 42

2020.2.12日，胡祎桐：

打坐冥想1小时

【身体各器官状态感受】

打开天地呼吸管。肚子胀。打哈欠，流泪。

【情绪和心理需求】

愤怒，恶心。还是觉得巴厘岛学习不退费事件让我觉得好恶心，从没见过这样的人，大大的冲击了我的三观。

【头脑念头带来的感受】

虽然老师早上的中级班冥想，让我去和解化解这部分，甚至早上的梦里也在试图化解我的心结，让我顺其自然，接受一切都是该发生的，但我这个愤怒恶心的情绪始终就还过不去。

就想搞事情！我的攻击性和叛逆性都被激发出来了！妈的，别以为老子隔得远就没办法，老子最不怕的就是别人跟老子玩狠的！好呀，你要赚昧良心的钱，我有的是本事，让你有这10倍的损失不止！

会劝自己算了吧，都还在天天身心灵成长呢，怎么这下就破功全白费了呢？！要慈悲，得饶人处且饶人，不和不值得的人浪费时间精力。但又觉得，妈的，不要以为老子好欺负！没门儿！

又对自己产生了怀疑，我这样还够格上中级班吗？城市到底啥时候解封啊？我到底啥时候能得到质的突破哇？

【打坐练功1小时】

前半个小时不停的打哈欠流泪。后面就平静了。肚子没那么胀了，身体也轻松了许多。

晚上再听一遍中级班今天的冥想吧！多补充能量滋养自己。