做一个让别人觉得幸福的人

      我们协会为了提升教师们的幸福值，今天特地邀请了市教育科学研究中心心理健康教研员王悦老师给大家做了一场讲座。有幸遇见这么一位有趣的人，有幸与他深谈，聆听那些有意思的观念。特有感触的是讲座最后一句“一天总得给自己留出2小时不想工作的时间”，让我思了再思。

      提升老师的幸福感，提升自己的幸福感，这是我常常挂嘴边的一件事儿。我总希望着我们在一起的人，能够得到更多的快乐，哪怕这样的快乐不是来自于物质，基于心里层面上也是一种享受。然而，往往想到没有做到，为了工资更稳而忘记了要做到的。想着这段时日以来，自己给到老师们的压力，尤其是新老师的压力，自惭形秽。昨天晚上十一点还在给老师电话，人家在睡梦中被我吵醒；深夜十一点还在给老师发微信问情况，看到这样的信息你说她是回复好呢还是不回呢？在一通微信电话中，不知不觉中打扰了她的家人。

    有点讨厌这样的自己。我不要休息，“热爱”工作是我的事情，我何必要去打搅别人的休息时间。今天，听到这就一提升幸福值的办法，我的脸刷的一下红了，话外之音就像是把我干过的一桩桩坏事都抖了出来。开学至今，我时不时清晨六点多就在群里吧啦吧啦布置任务，美其名曰一会儿会忘记，你说人家看见了回不回你？时不时等到自己有空了，就飞个微信给老师问班里近况，我怎么不想想人家此刻是否有课？时不时问东问西，感觉自己好尽职，也不想想人家说没事难倒真的没事？这些有多么糟糕……我的凌乱给身边的人带来了极大的压力和恐慌。

      当我看到我们的老师拖着疲惫的身躯拉着刚刚上一年级的孩子回家的背影，我内心是难过的。那个画面的右上角的时间已经跑向晚上九点。当我得知我们的老师急急忙忙让家人把生病的孩子领回家，自己却在有序地接别人家孩子，辅导别人家孩子作业的时候，我的内心是难受的。那个画面的左上角有张孩子盼着妈妈陪伴的脸庞。当我得知我们老师身体不适，我还跟她说明天坚持来上班的时候，我的内心是罪恶的 。那画面的正上方是一位老母亲惊讶的神情。

      这是一种怎样糟糕的状态，用乌七八糟来形容我这段时间的节奏一点点也不为过。我就像一个病毒，无形中将魔爪伸向离我最近的人。如果说这些是力求完美必走之径，是认真负责的所在表现，那么我宁可选择不要。不要苛责，不要打扰，不要让身边人有压力。

      然他们 每天有两个小时的放空，增加一丝幸福值。而我，至少可以拥有20分钟的释放。今晚八点有余，我哼着歌把教室卫生打扫着，放空所有杂事，自言自语，歪歪唧唧，我发现我在变快乐着。

      我每天会记得对自己说：不要总是打搅身边人，他们都很好。