二月份帽子任务，一是写作17篇，二是不生气控制在5次以内。
总的来说任务完成度并不是很高，先说下关于不生气的的任务，首先是完成了，自认为只生了一次气。
定这个任务的原因有二，一是因为我这个人向来有个坏毛病-容易炸毛，这个也分人。很少会对外人表现情绪不稳定，因为熟悉加上父母较宠我的缘故，导致自他们更容易成为冒火的对象。
二是因为今年的除夕是在二月份，放假七天都是在家里呆着的，与父母相处时间多一些，怕自己对父母发火。过年期间是没有发火的，到是后来回南京上班的时候，发过一次火。
多数父母的思想我们基本上不在一个频道，原先我以为他们年龄大的原因，毕竟对于年龄大的人来说，生活多数是存量，关于过去的总结和回顾，并不会继续前进，也更容易思维僵化，很难接受新鲜事物的成份。
后来才意识到这是时代的问题，每一年龄代有着属于他们自己的时代，这个时代有着独特的烙印深深的印在他们身上，这就是所谓的时代气质。而多数人的普通是无法脱离时代的存在。
与其说我们对父母这一辈的排斥，不如说是两个时代人生活环境的截然不同。
我们在小的时候便接触了互联网，使用上了电脑，在青年时代遇到了移动电话，等到大学时3G流行起来，还有网游、手游、直播诸多事物，这些新鲜事物的出现都发生在我们还属于年轻的时候。
有三十不学艺的说法，相对于古人现代的我们可以将年龄层往后推迟，四十不学艺，可否？那当我们二十多岁的时候，父母面临的时代技术的涌现或者潮流可能便有着力不从心的感觉。
而当一个人面对“新”有着强烈不适感的时候，那么“旧”便是生活最佳状态。这也是为什么父母不但将行为举止停留在了过去的习惯上，他们的思想也同样如此。那么，我们与父母的冲突，可能便是两个时代对待“新鲜”的问题，他们所面临的“新鲜”已经过去，而我们的新鲜感还一直在继续，层出不穷。
既然理念不同，那冲突不会缺席。
父母喜欢说子女，我的父母同样如此，但多数是小心翼翼，因为他们知道我脾气差，也是从小被惯出来的。小时候他们很少管我，也是没有精力的管理，基本上自由生长。我的脾气如果认真分析起来，也能够看到不少父母的影子，但是这个容易炸毛的情绪好像是由自己培养出来的。
还记得小时候，父母便提到我属于比较安静，一般不会发脾气的孩子，但是发起火来比较吓人，拿我没有办法。那时自己并没有意识到这个问题，因为发脾气比较少，一年最多也不过几次，而且从来不会对外人发脾气。等到毕业工作后，这个炸毛的脾气好像有所增长，但工作上从来没有过发火，也不会对朋友生气，发火对象还是对父母或者陌生人。
比如一次排队，后面一位阿姨在和女儿讲话，肢体动作有些大，时不时的过来蹭一下我，对于身体接触不是特别的能接受，我也没有说什么，只是时不时往前移一下避开，后来她用手戳我，只是因为前面有了些空位，我就特别不乐意，不能忍了。
回过头示意她不要碰我，有话可以说，不要碰我。她到是很不开心的嘟嘟嘟的说话，她女儿也问是否有洁癖。我也懒得理她们。对于身体接触的度，估计每个人不一样，我不是喜欢别人碰我，想必多数人与我一样。
比如一次坐公交人很多，在下车的时候后面一个人一直用手贴着我的腰身，力道蛮足那种，可能是怕自己被挤或者跌倒，我便直接把他的手拔开，这些言行举止都是自己与外人相处时无法忍受的脾气外在表现。
当然做为一个成年人，即使对方让你有了不适感不开心。造成不适感的这个事实是大家的举止，但不开心是由自己情绪所引起，多数是第一反应也就是本能。处于防御或者愤怒状态的自己，很难用理性去思考接下来自己的表现，或者妥当处理。
如何合理的去看待情绪是关键，一味的让世界去适从你的情绪，并不是成熟的表现，而且对面不适时的不由自主的言行举止可能会比较丑陋，而且引起不必要的争执和麻烦。
所以去年的自己全年任务帽子有一项是情绪控制，自觉得通过一年的改变，已经有了明显的进步，但有一些方面的细节还是不太到位，因为无法与自己内心真实感受去和解，而是通过压抑自己感受控制情绪的发泄。
想到了《天龙八部》里扫地僧在藏经阁说的那些话，为什么鸠摩智会炼功走火入魔了，因为只修杀伤力很强的技法，而没有用佛经的内涵去消解杀气。那压抑情绪就相当于一门功法，学了技巧看似有了效果，其实内心没有达到清晰的认知，感受情绪并且正确认识他们，迟早会爆发。
写作一块，如果年度任务分配下来的话，每个月大概需要17篇左右，在一月份写了22篇，这个月只有9篇的完成度，远低于应该完成数量，自己也不是特别明白为什么造成了这样的一种状况。所幸每月有个小结，可以反思一下。
想了一下，先前写作时间多数是晚上回家后，打开电脑慢慢写，只要打开了电脑一篇最少了，有时兴致来了可以连续写上两三篇，二月份只有呆在老家时候才这么做，回南京后没有在晚上写过了。这是导致完成量特别低的一个主要原因，如果再多想一步，为什么不在晚上写了的话，那就是不想写了，完全没有写东西的欲望。至于为什么存在这样的一个状况，就是懒，不想写。将几个想写的名字已经挂好了，依旧没有动笔。
自己写作有几个非常大的问题，一是不打草稿，想到哪里写哪里，二是不回头修改，这两个问题都算是蛮严重的。
不打草稿，便没有框架没有主心骨，写起来的文字随着思绪到处飘，有时候脱离主题没有了，一开始想表达的内容无法呈现出来，也会让别人云里雾里。
至于不修改，更是非常严重的问题，毕竟不是天才莫扎特，手稿工整一次成曲，被称作像上帝之手的作品。自己写的东西本就一般，加上不修改更会让人觉得啥玩意啊，一会讲这个一会说那个的，到底说的什么。
问题是知道的，改起来不容易，原因也简单，懒。
懒多数是习惯造成的，需要精力去做的，习惯造成了大脑的舒适感，想要弄些新玩意，希望新的一年克服懒惰，有所长进。