2019-11-16向最幸福的人学习幸福

刻意放手:丹麦人为什么这么幸福 推荐指数：4颗星

读书目的：

了解丹麦人幸福的原因，从中学习感悟。

读书感受：

丹麦人幸福指数高，作为丹麦哥本哈根幸福研究所的创始人，对丹麦人为什么幸福做了许多方面的研究。作者从社群、金钱、健康、自由、信任和与人为善六方面进行了幸福的详细阐述。

印象深刻的有以下几个方面：

一是丹麦的高税收，高福利，对民众的基本保障做的很到位，不担心生病，生存等问题，贫富差距小，心态比较平衡，所以对物质的追求相对来说不是那么高，更多的是关注家庭和价值方面。

二是丹麦人本思想的体现，从学校教育，开设推己及人的同理心教育。家庭优先于工作的理念，对生病及怀孕及育儿等方面的假期和补贴措施等，处处体现出对人的重视。

三是开展的一些实践，如共同住房项目，通过十几户家庭共同拥有一个大院子，拥有公共花园，图书角，餐厅，集体菜园，以及自己的私有住房，从而结成相对紧密的社群，良好的邻里关系，孩子们有自己的小伙伴，邻里相互帮助照应，通过良好的人际和信任，大大增强了人的幸福感。再如鼓励自行车出行，实行自行车优先，汽车高税收政策，人们自觉的骑车出行，既环保节约，又运动了身体，有益于身心健康。

一个城市，一个社区，对于步行、骑行、以及自然环境的投入体现了对人的尊重。所以步行道，骑行道，方便的公园这些拓展的市民空间可以提升人的幸福指数。

行动计划

1、花钱方面，少购物，只满足基本消费即可，多花费在能给自己带来体验或回忆的事物上去。用到对自己成长有影响的方面上去。

2、亲近自然，信任他人，助人为乐，与人友善，参与一些自愿活动。