筑基第七课

情绪、情感和意志

情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验。

表情一般分为面部表情、身段表情和言语表情。面部表情容易掩饰。雾里看花，水中看月也许更好，难得糊涂，微表情了解一下，不必较真，看透不说透，学会与问题共存。夫妻相更多是神似。价值观相似是基础，人生观，世界观，价值观称为三观。价值观认为什么人生是有价值的。婚前睁大眼，婚后闭闭眼。

情绪情感的区别联系，二者密不可分，情绪表现情感，情感制约情绪。两者相互依存，不可分离。情绪短暂，情感持续较长。情绪累积逐渐成为情感。

情绪情感的功能：适应功能，动机功能，组织功能，信号功能。狗与人亲近，才留存。猫的报复心较强。传递信息，小孩哭，说话靠心不靠嘴。话由心声。中等强度的愉快情绪最有利于人的认识活动和操作效果。情绪情感对行为也有影响。同样的“讨厌”两字，在某种情景下，是撒娇，在某种情景下，是真讨厌。

情绪和情感的两极性及变化的维度。情绪情感的每一种变化都存在两种对立状态。情绪情感变化维度，主要指动力性，激动度，强度和紧张度等方面。孩子是天生的影帝，最容易模仿大人不太好的。中等强度最好。

情绪情感的种类，基本情绪（喜怒哀惧），动物也有，又叫原始情绪，复合情绪，人才有，厌恶轻蔑这些情绪动物没有。

从情绪状态来分，心境，激情，应激。心境微弱而持久，激情强烈且短暂。人际交往也要注意边界。生活事件→评价→反应→应对。

意志即通常说的毅力，是有意识有目的克服困难实现预定目的心理过程。意志行动，受意志支配的行动。意志行动的基本阶段，一准备阶段，二执行阶段。意志的品质，自觉性果断性，坚韧性，强制性。

知情意，认知，情绪，意志。