我，在你面前暴露了，怎么办？

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我​，在你面前暴露了​，怎么办​？

今天清晨的“情商领导力”练习中，我发现我里边​，一直有一个卡点，就是《害怕暴露自己真实的想法》。

一、第一位置的恐惧

进入练习的第一位置里面，我在人际关系里边​，我很难直接看着对方眼睛去表达我内在的想法​，比如：我​，欣赏你​。​我​，仰慕你​。​

二、第二位置的隐藏

我往往会带着微带，半开玩笑​，半真诚的说​：“我是你的粉丝​。​”，其实我是用这个​，藏在​一个安全的伪装里​，半开着玩笑​。​

我缺乏勇气和能力​，直接对对方说​：“我仰慕你​。​我喜欢你​。​更谈不上更进一步的，我想要跟你一起玩儿​。​我要跟你分享我内在的秘密​。​”

三、第三位置的看见

当我站在​一个更宽广的位置去看我内在团队的犹豫和纠结​。​这里面有一个深深的​恐惧：“当我表达了​，没有反应​，我怎么办​？”

我内在是充满着紧绷的​。​“当我表达了，我喜欢跟你一起玩儿​。​没反应怎么办​？被拒绝了怎么办​？被羞辱了怎么办​？​”

我明白了​，当我说：“我仰慕你”的时候​，我就进入了一个小孩子凝固的状态​。​一个系列的信念浮出水面：“是我​，不够好​，我是欠缺的​。​我欠缺，我什么都没有了​，再被拒绝​，我会是怎样​？​我欠缺的什么都没有了，我去别人那边，我能够给别人带来什么​？​”

这里又是一个更深的一个没有价值感​，“我一无是处​，我无法给我喜欢的人，带给他想要的东西​。​”

四、第四位置的大我

当我站在这个位置的时候​，我再向外侧一步​，进入到大我的状态，连接​，连接我的资源​，温柔勇猛，顽皮​。​进入一个千年的观点​。​

真的，在一个小小的位置里边​。​我确实是一无是处​。​但是在一个更宽广的角度​，我们每个人都是一样的​。​在那小小的位置里边，我的气是锁住的​，

五、气

气很重要​，锁住了气​，我就没有了流动​，锁住的气​，灵魂​阻挡在我的身体以外​。​锁住的气​，我就没有了流动​。​就没有了资源，没有了连接​。​所以敞开吧！

让自己注意力的均匀颗粒​，散播在​，我身体内的每一个细胞，以及我皮肤以外的整个空间​。​你向外拓展的日月星辰​，和打在我身上的雨滴​。​与雨滴跟雨滴之间的缝隙​，

我​。比我想的更大​。​

六、心灵帐篷的允许

带着这份大我的连接，然后我回到了那个我，没有没有价值感​的小我，而开阔的我，看见我的一部分，确实是我身体里有一个部分是没有价值​，羞涩​。​然后有比较​，自己一无是处​，同时也有一些部分变得更宽广​，我允许这个一无是处，没有价值存在​，允许我的羞涩允许​，我的不知所措​，允许​那份景仰的我​，托着腮，仰着头​。​崇拜的看着​，新鲜的世界​，的，内在的一个小小的我​，

七、是的​

1、小小的我，小小的一个仰望星空的念头

正是因为这个部分​，我才会有不断的好奇跟探索​；正是有这个部分​，我才有意识地去丰富和完整的自己​；有了这些内在的部分​。​一无是处​的我，才会有一种向上生长的动力​，不断的延展​，探索​，这无比广阔和美妙的世界​，这些都是原点​。​

2、扼杀原点

我把这些原点都扼杀排斥否定​，透过各种心理​，技术​，想要去转化​。​我都在玩一个头脑的游戏​。​永远掌握不了​。​

总结：

我可以​，变得更兼容​，宽广​。​生命的意义就在于接纳​。​很深的领悟​。​感恩每天的晨间练习​，感恩​Dilts老师的​情商领导力的练习​。​每一次做都有​，非常美妙的收获​