2021-09-29

第十五章

蛤蟆回忆着这几次的日志，也真实的发现了自己额转变，内心的世界变得好起来，心情好起来，整个外在的世界也跟着多姿多彩。

苍鹭打电话来推迟了最后一天咨询的日期，看的出苍鹭和蛤蟆都很重视最后一次。并且蛤蟆把最后一次安排在了朋友为他准备的欢庆宴席之前。仿佛是一种结束和另一种新生的象征。

最后一次，蛤蟆回答你什么感觉，他用人生坐标来描述，是你好，我也好。而苍鹭的回答更让我惊奇，他说这是一种勇敢的选择，不仅为当下做出了选择，还是一种终生的承诺。这让我不是很理解，好在苍鹭做出了解释。因为人生实时在变化，是动态的，需要靠行为和态度持续地展示出来，这是法子写信的信念行为。

这本书还通过蛤蟆最后一次咨询，也透漏着咨询师也是人，也是有情绪情感额，他们也会有波动甚至答得改变，他们不是工具。咨询师通常要做的是引导被咨询的人进行自我改变，进入成人状态，而不是直接给出答案。而我有时也会进行移情，投射，想从咨询师那里得到我心里问题的答案。当然没有的时候我也内心恼怒过，慌张过，但是经过一次又一次，才明白那是自己事，而不是咨询师应该为我解决的事。

都说要做情绪的主人，这也是苍鹭所说的情商，但是要怎么做，更多的是要和自己内心的情绪做联结，了解并理解自己的情感世界。然后再用理智去管理。而且拥有情商，还能辨识别人的感受，与他人产生共情，将我们从独立带向共生，这是路越走越长越宽的本质吧。