2021-6-16晨间日记

今天是周三

起床：5：30

就寝：11：30

天气：晴

心情：好

纪念日：做眼睛激光手术

叫我起床的不是闹钟是梦想

今日三只青蛙/番茄钟

1.早起陪娃手术，即使是很小的一个手术，即使儿子说不用陪

2.安排培训工作联系老师

3.读写画动，一个也不能少

昨日没有运动，今日务必改进

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.

敢于亮丑

2

写的时候敷衍了

3.读书分享吉丽群

财务检视

1.衣服上没有支出，表扬自己一下下

2.预存了眼睛激光手术费

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

樊登读书

健康与饮食

今日步数：6000

今日锻炼：30分

今日饮食：少少少吧

好习惯打卡

读书，写字，画画，写晨间日记每天坚持，已经近一个月。运动这一项总是被忽略。

今后改进：

1.加强对运动的重视，保证运动时间，今天要跳绳800下或者跑步三公里。

2.克服拖延的毛病，把培训计划安排好。今日务必联系好两位老师，本周进行两天的培训。

3.晚上刷手机的毛病得改。今晚起，10点后不看手机，手机不得放在床头。