《让心灵自由高飞的密码》第一章我想被爱包围（人际关系篇）第1-2节学习收获

  我们读的上本书《向西游记取育儿经》，它阐述的是一个石猴成长为一个斗战胜佛（即毛孩成为一个人）的历程。从本周开始我们学习《让心灵自由高飞的密码》，韦老师录制这门课的对象是中学生，本书共六章，第一章我想被爱包围（人际关系篇）共五节分别是老师、父母、同学、朋友、网友　...和我”，每章节都是通过理论阐述、故事呈现、案例分析、行动指南、心理小测试、寓言故事等六环节进行谋篇布局。今天我把前两节学习收获给各位老师分享一下

  《让心灵自由高飞的密码》第一章第一节“老师和我”学习收获：

《吕氏春秋.劝学》说，疾学在于尊师。意思就是只有尊重老师，才能更好得到知识。孩子如果和老师相处良好，她在学校里就会觉得有安全感、感觉到有爱、也会有一种归属感。当我们感觉到老师的爱的时候，慢慢的我们会形成一些好的性格品质，比如信任、宽容、善良、同情、友爱、自尊、自信等，孩子会助人为乐、追求成就、贡献社会、有远大理想。进而去爱同学、爱集体、爱祖国。　一个人的心理适应，最主要的是对人际关系的适应，与教师的关系有时候甚至超越和父母的关系。在良好的师生关系中，我们感到被老师接纳、信任了，沐浴到师爱的温暖，感到自己有价值，因此而喜欢集体生活、社会生活，对未来充满希望。愉快、安定、轻松的师生关系，这不仅仅会直接影响到孩子们的学习成绩，更重要的是还会影响到孩子们的心理健康。　　如果我们和老师的关系良好，孩子对于他们所传授的东西，自然就能以开放的心态接受；反之，则会封闭自己的心，学不进去任何东西，这就降低了我们的知识加工能力，造成学习成绩低下。教育孩子，爱他们的老师和学校，更利于他们健康成长。

      “尹飞的故事”中，尹飞是因为在班主任那里受到了批评，产生了不满，继而在语文老师课堂上用不礼貌的方式宣泄出来，幸亏语文老师理解他，用冷处理，没和尹飞发生正面冲突。课后，语文老师先了解他生气原因，后对他批评和教育，这时尹飞也能接受了。

      我们和老师的关系，决定了我们在学校能否愉快地学习，和老师保持良好的关系、顺畅沟通，才能接受老师传授的有价值的东西。包含学问和做人。具体途径1、学生尊敬老师（老师尊重学生）；2、及时沟通（从小故事“孔夫子的误会”中，知晓明白了及时沟通的重要性。）；3、自我调节。一切都要从自身做起，而不是从要求别人做起哦。即使老师很严厉批评了我们，应学会理解老师，并且增强自己的耐挫力，这样的环境，一定会变得更坚强，更成熟。如果老师因误会而批评我们，一定要私下找老师沟通，讲清楚原委，清除误解。

      第二节“父母和我”

　  你希望子女怎样对待你，你就怎样对待你的父母。family 的意思就是Ｆather and mother l love you即爸爸妈妈，我爱你们。确实，家是每个人生活的港湾，温馨的家里有爸爸和妈妈，小小的孩子就可以安全安心的长大，爸爸妈妈和我们之间有一种天然的不可分割的联系。

    对于我们来说，和父母的关系是我们一生中最早接触到社会的关系，这个关系会影响我们未来和家庭之外的其他人所建立的关系。父母和我们之间的关爱，良好的情感和沟通，对我们来说是非常重要的。我对这段话颇有感触。我们和世界及他人的关系就是与父母的关系。那么，要改善我们与他人关系就从改善与父母的关系入手。

      “柳柳的故事”案例中，孩子在拼命争取自己的权力，而妈妈却认为她还不能有这种权力。如果孩子能将自己的喜怒哀乐向妈妈吐露，就不会埋怨父母不理解自己，增强自己的反抗情绪了。妈妈，也不能忽视忽略孩子的存在，进行破坏性的批评，或强迫孩子做不喜欢做的事，与孩子平等相处，争取成为他倾吐心事的对象和安慰者，和孩子建立和谐的亲子关系是前提哦。和谐的亲子关系，应该是父母爱子女，学会尊重子女合理的要求，尊重子女的人格，满足其合理需要。

心理小技术：感恩的力量。　感恩是一种要求很高的复合情感，要求人们能够自我反省，勇于承认个人依赖于他人的帮助，并且谦逊地意识到自身的不足。相关研究指出，保持感恩的态度能够促进心理、情绪和身体的健康。心怀感恩并付诸行动的孩子往往物质追求更少，学习成绩更好，对朋友、家庭和学校也更满意。培养感恩的方法最简单就是定期记录当天感恩的事情（记日记），益处在于改变我们对世界的感观，寻找感恩的事，而后我们会发现随处可见。（做一场对父母感恩拜访－－写信、读信、听父母说出看法、彼此交流内心感受，据说会化解和父母的很多小心结！）