锻炼表达，从写作开始

今天周末，到图书馆看书。

从书架上拿起一本书，翻来就看到这几个大字。

“有时候我们应该佩服自己，能咽下一肚子的话和心酸，只说一个‘嗯’”。

我在与他人交流时，非常喜欢说‘嗯’。

我感觉嗯能代表好多回答。

其实倒不是说想咽下一肚子的话和心酸。

对于我来说，好像更多的是因为不知道该怎么表达。不知道该怎么说，该怎么表达自己的心酸，不满，难过，喜悦，各种情绪。

‘嗯’就代替了很多。有太多藏在‘嗯’下不知该怎么表达的情绪。

为什么我无法很好的及时的准确的表达我的情绪呢？

这是我的表达能力不足，有很多自己心里清楚明白的事，可是却说不出来，描述不出。或者，一出口，就变了，好像不是心里想的那样。

或者可能也是因为在心里也没有想清楚。当和别人交流的时候，自己也没有想清楚想要怎么做，想要一个什么答案，希望对方给一个怎样的反馈。所以，当自己都没能想清楚的时候，当然说不出来。千言万语化在心头，只能用一个‘嗯’来回应。

那么怎样才能改变呢？怎样提高自己的表达能力？让自己能想说什么就能说出什么。能够很好的表达自己的心，准确无误的说出自己的心里话。且让听者听懂。

我没有一个好的答案。

但我还是要朝那个方向努力。

我想多写，应该可以做到。

写作可以锻炼逻辑思维能力，还能逼自己向内索取。主动感知自己的心到底是怎么想的。还能锻炼自己的表达能力。用词用句。

虽然，我现在写的很不通顺，通篇下来，我自己都不知道我想表达什么。而且用词也很不当。但我相信多写，会有所提升的。

不能因为自己写的太差就不去写，反而更应该多写，只有这样才会有改变。希望有一天我能写出让自己满意或者惊艳的文章。

当然，光多写肯定是不够的。写是输出。但如果脑子里都没有东西，那输出什么呢？

所以，不单单要多写，还得多看，多看书。这是一个输入的过程，让脑子里有货。

记得有人说过一句：脑子里空空如也，怎么能思考出东西呢？

输入的过程是往脑子里填东西。可是，光填进去是不够的。还得要思考。将输入到脑子里的东西进行思考加工转化成自己的东西。只有成为自己的东西了，才能为我所用。不然，输入的东西不经过思考，那可能只是从脑子里转了一圈，甚至都不到一圈，就在眼前飘了一下，就没了。什么也没留下。那没什么用。

所以，输入  思考  输出  这是一个过程，三个程序缺一不可。

提高表达能力，为了以后和人交流时，不是只会听着，配合着笑笑，只会说‘嗯’。

从现在开始锻炼起来。

看书或者其他  思考  然后写点东西。哪怕写的很差也没关系，先养成写作这个习惯。慢慢来，会好起来的。