复盘六字口诀——慢、写、真、问、离、行

慢，静下来

我们处在一个飞速发展的社会，铺天盖地的知识蜂拥而至，在这种情况下复盘我们需要先让自己慢下来，清空自己，远离纷扰，专心的进行复盘。

写，记录

通常我们会认为脑海里的东西和我们想表达的内容是一样的，但实际上它们却有很大的区别，在记录的过程中，我们是一个知识生产者，在这个过程中，一些模糊的记忆会随着记录不断的变清晰，清晰的记录有助于我们更好的进行复盘。

真，真实

在复盘的过程中，我们会对自己的行为和想法进行剖析，在这个过程中，我们务必要做到真实，只有真实，才能认识到自己的缺点。

问，自问

复盘，是向自己提问的学问，在反求诸己的过程中，不断的对自己提问，为什么我会这么做？这么做会导致什么结果？从中我可以学到什么？

离，抽离

在向自己提问的过程中，我们需要将自己抽离出来，从客观的角度来看待自己的行为想法，因为主观情绪会阻止我们看清真正的自己。

行，行动

复盘的最终目的就是指引我们的行为，从过往的经历中吸取经验，并将经验应用到行动中，最后再对行动进行复盘，在这样的循环中，我们的认知就会不断升级，提高的认知又会指引我们更好的行动，这就是复盘的“行”。