R2《掌控习惯》笔记摘录3

作者 | 士心先生
来源 | 程序员的读书故事 （公众号：pg_reading)

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1. 人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。我们常常说服自己，大规模的成功需要大规模的行动。无论是减肥、创业、写书、赢得冠军，还是实现其他目标，我们都会给自己施加压力，让自己努力做出一些人人都会谈论的惊天动地的改进。
2. 与此同时，改进1%并不特别引人注目——有时甚至不引人注目——但它可能更有意义，特别是从长远来看。随着时间的推移，一点小小的改进就能带来惊人的不同。
3. 如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步37倍。相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你现有的任何东西会降到几乎为零。一场小小的胜利或一次小小的挫折会积累成更多的东西。
4. 习惯是自我提高的复利。就像金钱借助于复利倍增一样，你的习惯的效果也会随着你不断地重复而倍增。在一两天的时间里，你察觉不到任何不同，但在数月和数年后，你会发现它们产生了巨大的影响。