简单省时间，就容易坚持

  【书中原文】：“柳比歇夫的每天时间记录，并没有几点到几点具体时间段这一项，他只是记录事件和华这件事花费的时间”——《奇特的一生》 

   【极简记录法】：简要记录做了什么事，花了多长时间

   【个人体验】：我刚开始学习柳比歇夫的时候，用的习惯是分段式的，早上起来，打开计划把时间段一段段分好，然后给每个时间段都安排好事情，晚上睡觉的时候做好复盘，做的时候豪情万丈，觉得自己是个非常有效率的人，当天肯定会按照时间段的内容卡点准时完成。

    但是，每天都感觉不对劲，我根本就不可能跟机器人一样精准，把时间卡的严丝合缝，而且我也高估了自己的意志力，经常一刷视频号，淘宝，唯品会，就沉浸里面了，等探起头来时，时间已经流水一样流逝了2个小时，挫败感，愧疚感就来了；

     按照老传统的方法，有一种时间追着我走的感觉，这个过程也很不轻松，脑子里的弦崩着很紧；

   今天听到这本书《奇特的一生》，一语点醒局中人，柳比歇夫是没有写时间段的，他只写做什么事情，这件事花了多少时间，醍醐灌顶；

   从写事件的角度出发，接下来，明天要做的事情立马一桩桩，一件件涌现出来，刚好今天是周日，做周复盘和周计划的日期，写下来，就去做，做完了，再看下表，记录时长；

   以事件为导向记录，能够逼迫着人去思考此刻最应该做什么，会选择有意义的事情去做，会做出深度，做出心流；

      这就是大师啊，真想对柳比歇夫深深地一拜，就这么一个容易让人忽略的小细节，效果就是天差地别！