中原焦点团队吕娟坚持分享第1185天

2022.8.12

再读——家庭中的正面管教

25天训练营，读通《家庭中的正面管教》，跟着刘老师和团队的老师们一起持续浸泡，越来越喜欢老师的这个设置，真的是太好了。之前也读过这本书，但是，水过无痕…今天，再次开启，是跟随刘老师和团队，明显的感觉不一样。

所以，坚持走下去。

相信，每天一点点，小小的坚持，会带来滚雪球的变化！

父母的改变从何处开始？

1.不预设立场。

不戴有色眼睛看孩子。

2.挖掘“坏事情”的正面意义。

任何一件看似互相的事情背后，都有正向意义。

3.关注“解决问题”。

看一看，想要的是什么？当下能做什么？怎么去解决问题？

4.寻找成功的例外经验。

对于解决这件事情，比较有帮助的，那些你做到的部分，想要的部分要及时发现，及时强化。

5.找到当下可以做到的事情。

当下能做什么，是对实现有帮助的。然后，去做。在做的过程中会有思考，会有领悟。

6.用“小改变”带动“大变化”。

持续的小步行动，慢慢会带来大的变化。

孩子的改变从何而来？

1.相信孩子是解决自己问题的专家。

相信他想改变，相信他能改变。

2.不固着 将重点放对。

不要顾着为啥，到底怪谁？把重点放在我们想要啥，接下来能做点啥。

3.与孩子合作。

与孩子达成合作关系。不要与问题合作打败孩子，要学会，与孩子合作打败问题。

4.不断建构孩子的经验。

把它有效的经验不断提取出来，并强化。让他意识到，他是有这些的。有效的经验越多，无效的经验越少。孩子就会有动力，认为自己行。

5.关注细节。

多关注他做的不错的细节。然后，给予强化。

SFBT的10条基本精神：

1.不要把力气一直花在“分析问题”或是“探讨问题”的原因上，重点是如何“解决问题”。

思考：想要啥，能做啥，去解决现状，改变现状。

2.没有一件事情只有负面的意义。

打开视角，从更多角度去看，很多事情都是有正面意义的，关键你能否看到。我们要训练自己，拥有发现美的眼睛。看到孩子不错的地方，然后才能帮到他。

3.相信孩子是解决自己问题的专家。

我们要深信孩子。

关键是你真的相信孩子吗？

4.不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。

把目标变小，看当下能做的，能实现的小目标，这样才能改变现状。

5.小小的改变会带来大大的变化。

持续一小步，会有大改变。

6.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。

多关注成功经验，并强化，他才会更有信心去改善现状。

7.孩子的自我认识是不断建构的。

孩子的作评价和看法是不断建构的。父母多给予孩子正向的成功经验，孩子对自我的意义就会偏向良好。

8.合作是必然的现象。

找到与孩子合作的机会，看能否合作。首先是取得他的信任。

9.如果没有用，就不要固着，做些别的；如果有用就多做一点儿。

有效继续，无效改变。

10.细节，细节，还是细节。

用心的听孩子讲，最忌 家长 能，要让孩子能，要让孩子懂。