每天一杯奶茶，小心糖尿病找上门来

糖尿病控糖研究中心近期接到一个案例，一位95后的小女生平时爱喝奶茶，前段时间单位提供统一体检的机会，她哪想得到空腹血糖检测为9mmol/L，提示血糖异常，随后她被诊断为二型糖尿病。

糖尿病控糖研究中心的专家给大家提醒，由于早期糖尿病没有明显症状，很多糖代谢异常的人并不知道自己患有糖尿病，错过了早期糖尿病“逆转”的希望。专家指出，糖尿病低龄化趋势明显。建议大家多关注自己的血糖指标，积极防治糖尿病。

糖尿病控糖研究中心发现这位女士的病因，便是每天一杯加糖奶茶导致糖尿病的重要原因。糖尿病控糖研究中心告诉大家一个人的血糖会不会升高甚至达到糖尿病的标准，一般是由多种因素综合作用的结果。比如他有糖尿病家族史，就会有遗传易感性。

此外，还有一些诱发因素，如热量摄入过多或不活动、不活动、肥胖、年老或特殊药物治疗等，都可能对血糖产生一定的影响。由于奶茶含糖量高，如果每天喝一杯，一些遗传易感个体确实可能出现高血糖，甚至可能达到糖尿病的标准。

现实生活中，大多数人只知道空腹血糖，那么糖化血红蛋白和TIR呢？糖尿病控糖研究中心提醒各位要预防和治疗糖尿病，有必要让每个人都知道血糖诊断指标的“三剑客”。

至于空腹血糖，正常人的空腹血糖应该小于6.1 mmol/L，空腹血糖大于等于7 mmol/L是诊断糖尿病的分界点，空腹血糖大于等于6.1 mmol/L是糖尿病前期的分界点。血糖轻微升高但空腹血糖未达到糖尿病的分界点是糖尿病前期的表现，属于糖尿病的高危人群。

糖尿病控糖研究中心提醒大家，任何空腹血糖大于等于6.1mmol/L的人，都要加强血糖的管理，加强饮食控制和锻炼，延缓他向糖尿病的进展。”有研究表明，如果没有对糖尿病前期进行干预，90%以上的人会落入糖尿病行列。因此，如果空腹血糖出现异常，应尽早主动进行生活方式干预。

糖尿病控糖研究中心发现绝大多数中国人在他们空腹血糖高之前就有饭后高血糖。如果高危人群提倡体检时检测空腹血糖和餐后血糖，将更有利于糖尿病的早期发现。同时糖尿病控糖研究中心提醒各位糖尿病患者应每三个月检测一次糖化血红蛋白。