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2022.12.6 反思需要对自己极度坦诚-82天

2022.12.6 反思需要对自己极度坦诚

为了强化自己的反思习惯，最近给自己先制定了100天反思的目标， 今天已经是第5天了， 每天针对自己的一件觉得有触动的事情，也包括自己自身的状态，情绪，遇到的困难困惑等，进行一个思考，多问自己几个为什么，最后尝试给出解决方案。 这几天进行下来，发现很多问题和困惑，其实用键盘敲出来后很快就解决，疑惑也瞬间解开，很多坏情绪也得到了释然。并不像想象中的那么难写，那么难坚持，就好比没学会开车之前害怕开车觉得很难，会开只会恨不得梦里都开上几个小时。 反思真的是能够让自己更快成长，更长和不反思的人拉开差距的一个非常好的方法。

但是你在写反思过程中需要对自己极度坦诚，特别是一些让你痛苦的事，如果说你害怕说出你内心最真实的声音，那么你最后给出的解决方案是不对没效果的，因为牛头不对马嘴嘛，因为根本就找不到病根，那怎么对症下药呢？ 如果你害怕让别人看到，可以用一些能够加密的笔记软件，像印象笔记，有道笔记等。机上密码就可以，我们反思就是要找到那个影响我们最底层的原因，即使它是让自己感到极度难堪，羞耻，但只要它是真实地，就对自己说出来，承认它，并接纳它。对自己坦诚，接纳不完美的自己，才会让自己重生。

越反思你越了解自己，做自己的朋友，也会慢慢爱上自己的这种感觉。人一旦学会爱自己，也会慢慢学会爱别人， 用爱去感受世界，你的世界也会充满的幸福和快乐。


坚持日更第82/100天

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