2022-4-13晨间日记

今天是什么日子

起床：6.40

就寝：

天气：小雨

心情：好开心

纪念日：

任务清单

学习·信息·阅读

看心理学第一章第二章笔记复习

特训营语音学习资料，边听边做笔记

健康·饮食·锻炼

晨跑30分钟，站桩36

早上茯苓白扁豆渣

中午糙米饭，炒洋葱

下午，糙米饭，炒洋葱，蒸红薯

人际·家人·朋友

逍遥子通话一小时

迦尘通话一小时

工作·思考

初级班线下课，现场直播，万万报名。

最美好的三件事

1.我是最可爱、最善良、最美丽、最宽厚、最仁慈、最慈悲、最大度、最具魅力的优雅女性。

2.我爱一切众生，我爱自己，我爱家人和朋友，我有一个爱我的、给予我灵魂滋养的配偶，我们相敬如宾，和谐共处，互相尊重，我们的周围都是可爱的人、我们的生活充满爱和感恩。

3.我拥有无限的力量，年富力强，自信满满，有超强的自爱爱他的能力，特立独行，精神洒脱，开朗豁达，每一天都快乐无比，精力充沛，工作学习效率非常高。

思考·创意·未来