突破舒适圈

穆天正

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？

上课的时候再课堂上困意袭来触发了我自由散漫的舒适圈

第二、我是否突破了自己的舒适圈？

没有自由散漫的我选择在舒适圈中沉沦

第三、是什么让我突破了/没有突破？

自己的困意以及自己的懒惰和无视。

第四、我的感受和收获是什么？

对自己还是比较不负责任的，有的时候在自己的圈中不愿意出去。