2018.5.21-5.27周检视

2018.5.21-5.27周检视

1.学习:

本周看完了干法,这本书是稻盛和夫写的,这本书最大的一个启发还是目的比较重要,其次是我们在坚持目标的时候,要不断的离开舒适区,要追求完美的状态,要百分之百的投入到自己的工作中;动机至善,了无私心;

本周完成了三个ppt锦囊的制作,第二个锦囊动画的制作稍微有一点困难

本周的能量稍微有点低,可能是因为现在目标不太明确

2.运动

本周跑了一次十公里,此次的配速比上次快了两秒钟,可能天气有点闷,感觉喘不上来气,心跳一直维持在170-180之间,状态还算可以,希望下一次还能有更大的提升。

3.健康

每天必备的早饭就是面包鸡蛋,下次应该给里面放一些蔬菜,可能会更好一点

周六周日吃的不太好,在外面也没什么可吃的,以后还是要好好把周末的饮食提上去

4.时间管理

时间管理方面,本周自己在上班的时候,还是给自己定时间去完成一些工作

5.社交

上周没有什么大的社交,开了一次ppt的晨会,组织了一次181的晨会

6.工作

上周工作上面临一些选择,嘉俊离职,领导找到我,问我愿不愿去到那个职位,工资、待遇方面会比现在要好很多,自己有点纠结,怕自己最后还是会离职,我觉得会有点辜负领导,还是先尝试一下吧,我觉得从这个岗位还是能学到一些东西,给自己半年的时间

7.理财

zero

8.目标

目标制定得不是太好,在运动方面的目标是跑半程马拉松,在人生学习方面的目标,自己没有定好

9.家庭

本周家庭方面跟媳妇一起收拾了家,收拾的很干净,感觉整个人也愉快了不少

10.娱乐

跟媳妇儿一起看了跑男,看了极限挑战

12.优势

比较能坚持

13.本周最大收获

看完了干法这本书,从里面最大的收获就是,需要对工作百分之百的付出,同时要有清晰的目标

下周最应该改变的地方就是找到自己的目标,把它拆分成动作去坚持,加油我相信你

图片发自App

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