今天是什么日子
起床:5:30
就寝:11:00
天气:晴
心情:一般
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:
习惯养成:昨晚鼻子有点痒,吃了一粒扑尔敏。早上五点闹钟响……感觉好困啊!还是挣扎地起来了……我知道今天放弃了晨跑明天我一样会放弃…重新开始就要等很久以后了……
晨跑回来睡了一个回笼觉…确实很困…
周目标·完成进度
今年第一次跟老婆去市场买菜…到处都是关卡,警察…戒备森严。
等老婆买东西…等得我好累…
学习·信息·阅读
我要做一个温柔的人!像朝阳一样温暖,像春风一样柔和。
不仅对别人要温柔,对自己也要温柔!安抚自己的心情,照顾自己的身体!
只有对小孩不能太温柔…要当一个严厉的父亲。养不教父之过……
健康·饮食·锻炼
昨天一直守路口…跟村内二叔…聊得很投机。他还送我一个椰子
等下买点糯米叫老妈煮个椰子船给孩子们尝尝…
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.老婆
2.女儿
3.儿子
思考·创意·未来
温柔谨慎