2020-2-23晨间日记

今天是什么日子

起床:5:30

就寝:11:00

天气:晴

心情:一般

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:
改进:

习惯养成:昨晚鼻子有点痒,吃了一粒扑尔敏。早上五点闹钟响……感觉好困啊!还是挣扎地起来了……我知道今天放弃了晨跑明天我一样会放弃…重新开始就要等很久以后了……

晨跑回来睡了一个回笼觉…确实很困…


周目标·完成进度

今年第一次跟老婆去市场买菜…到处都是关卡,警察…戒备森严。

等老婆买东西…等得我好累…


学习·信息·阅读

我要做一个温柔的人!像朝阳一样温暖,像春风一样柔和。

不仅对别人要温柔,对自己也要温柔!安抚自己的心情,照顾自己的身体!

只有对小孩不能太温柔…要当一个严厉的父亲。养不教父之过……


健康·饮食·锻炼

昨天一直守路口…跟村内二叔…聊得很投机。他还送我一个椰子

等下买点糯米叫老妈煮个椰子船给孩子们尝尝…


人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.老婆

2.女儿

3.儿子


思考·创意·未来


温柔谨慎

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