重启瑜伽

大约六年前，工作的间隙上祈福人论坛闲逛，偶遇吴晓老师发的广告文，于是约好了去上体验课，体验课后就很快的开卡练习了。

当初练习的感受很深刻，刚开始那几节课，体力有余但体式不美，做很多动作都抖得厉害，每节课伸展中都累，但是伸展后就轻松快乐的。瑜伽后的舒展是我之前做别的运动无法比拟的。

在练习瑜伽的过程中，吴老师授课的声音很轻很淡，听着让人宁静又喜悦，她的指导是那么的精准，那么的从容，在她的循循善诱下，很容易进入练习的专注中并坚持下来！感谢上帝让我遇上你这么好的瑜伽启蒙老师！

岁月静好的人生，一晃快两年的练习就过去了。接下来迎来了我人生中的一件大事，怀孕。孕期中，我没有继续去上课了。只是在孕期满三个月后偶尔做一个下简单的练习。在整个孕期中，我的状态超级好，没有任何的妊娠反应，全程自己照顾自己。我想这个真的有归于那两年的瑜伽练习。

产后的生活，真的超乎我自己想象的紧张和焦虑。月子中请了月嫂，还是比较轻松的。月子后，爷爷奶奶有不得已的苦衷要回家乡，请了阿姨又不满意，于是我辞退阿姨后，很要强的一个人搞定所有事情，一个人带宝宝带到了两岁。那些日子，不堪回首！天天很忙，很焦虑，经常脸都没洗就带宝宝出去玩了，更别提挤时间去练习瑜伽了！

也许是长期的焦虑，身体吃不消了，出了点状况，然后才醒悟过来，不能太要强，不能太不爱惜自己了！于是，近来重启练习瑜伽。刚开始练习，体力跟不上，但我遵循老师说的:在你的能力范围内做到就好，不攀比！感觉一次比一次好，身心一天比一天舒展。不得不说，这才是我要的状态！

感谢悦瑜伽！感谢每个引领我的老师以及每个一起练习的你们！愿我们专注当下练习，收获每个丰盈的明天！悦瑜伽的一切，悦来悦好！

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