阿君座右铭:不为失败找理由,只为成功找方法。
㈠三个标签
①我是有爱的财富规划师。
②我是有爱的教练父母。
③我是快乐的健康达人。
㈡90天践行目标
①晋升高级经理
②瘦身8公斤
③朝五晚十作息
㈢上周检视
①早起6:00前,7/7
②早睡11:00前休息,4/7✊
③运动每天跑步三公里,7/721.86公里
④听时间管理目标每天两讲7/7,4/7✊
⑤饮食管理,早餐7/7,晚餐5/7✊目标0/7蔬菜代餐7点后不进食。
⑥阅读一本书
⑦早计划,晚总结,7/7
⑧财富分享7/7
⑨莲花动功4/7✊目标7/7代替跑步后拉伸。
⑩客户访问每天1~2访。工作周计划周总结。7/7
㈣感受
每当想偷懒不想跑步时,内在我和外在我对话,内在我战胜。不管多晚3公里都要完成,自己体能明显增加,最开心儿子也陪我跑了三天,恋爱跑步法他很喜欢。高效处理事情,儿子使用番茄时间学习,想到自己刻意坚持影响到儿子,比说教更有说服力,喜悦️️️。
㈤问题
①目标项目分解使用不会用。
②日历的使用想不起来看。
㈥下周目标
①践行分享心得5/7✍
②小组讨论会议组织✊
③早餐代餐,早起喝水。7/7✊
④运动跑步25公里✊
⑤帮助两个家庭财富规划✊