努力健身

小七 蔡芬芬 ～宁波普锐明汽车零部件有限公司

【日精进打卡第27天】

图片发自App

【知～学习】

读《六项精进》1遍 共41遍

读《大学》开篇1遍 共27遍

六项精进书籍10页

【经典名句分享】

人生路到底有多远并不重要，当务之急是珍惜生命的每一秒，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是人们想象的那么坏，人生最大的快乐不在于占有多少，而在于追求的过程，优雅是一种淡然的美，是人内心美的外露，优雅之人心如止水，波澜不惊，不以物喜不以己悲。

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、不开心的时候自我调节，释放自己的内心尽快调整；

2、提升自己分析能力，每天做多总结多反思；

3加入遇见运动已经20天体重61.5瘦了一点，这20天不是很认真的对待，后面20天为了自己的健康一定要加油

二、齐家：（对家庭和家人）

1、每天晚上时间放下手机多陪孩子看书玩游戏；

2、每天跟家人聊天沟通分享一天的趣事；

3、关心父母，关爱家人，孝敬老人，爱护孩子；

三、建功：（对工作）

1、午休后上班很困的时候鼓励办公室同事一起诵读六项大纲

2、认真做好每一个工作，多思考优化流程提建议

3、工作忙的时候做好时间统筹管理

｛积善｝：发愿从2019年6月24日起1年内365善事。今日2善，累计55善。

【省～觉悟】

1晚上吃了两大块蛋糕

【感谢】

1. 感谢今天遇见的每一个人

发现每天起来早一点就能做好多好多事情，加油

学习包饺子

【志愿】

感召公司所有的员工学习六项精进，使公司全体员工感受到满满的幸福感！

孝敬父母，跟丈夫相濡以沫，同甘共苦，家和万事兴！

用心坚持做好每一件事情，2019年年底前瘦到105斤

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于2019/06/24，持续打卡于2019/12/25】