艾灸四穴治疗秋季感冒

秋季风干气燥，天气反复不定，气温乍寒还暖。有些免疫力较差的人，保暖稍不到位，感冒就找上门了。传统养生学认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。  肺是人体最“娇嫩”的器官，也是人体最易“失守”的一道防线。秋季也成了肺脏疾病和呼吸系统疾病的高发季节，如感冒咳嗽就是我们常见的疾病。

艾灸温通经络，驱散寒邪，行气活血，消瘀散结，调和阴阳。艾灸治百病，艾灸既能治好人的病症，又不伤害人的身体，慢慢成为人们治病养生的主流选择。在这个抗生素泛滥的环境中，我们用艾灸来缓解感冒症状，可通过几个穴位来调理治疗。

1.大椎穴：

大椎穴在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。功效：疏风解表，尤其适合外感风热感冒、鼻塞、咳嗽。

2.风池穴：

风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）功效：缓解头痛，具有疏风解表的作用，特别适合风寒感冒引起的头痛。

3.迎香穴：

迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。（此穴为双穴，左右各一）功效：缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

尺泽穴：

尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。（此穴为双穴，左右各一）功效：缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症。

注：建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，，每十天可以休息2~3天继续灸。（具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）