周自省｜2020年第24周复盘

本周因爱人阑尾炎住院，陪护6天，打乱了原计划，A类时间合计1679分钟，比峰值差了800多分钟。

一、上周目标完成情况

1、购买专业课资料。√

2、观看数学视频300分钟。√

3、专业课学习300分钟。×

4、英语词汇，百词斩500核心词汇，扇贝150。√

5、英语复习，依托扇贝，坚持每天打卡，积累作文的词汇、句型，记笔记。×

二、值得肯定的学习与工作

1、工作任务多，截止期限均在周五下班前完成，结果因请假未及时完成，今天上班时利用一天时间补完。

2、医院环境嘈杂，利用手机打卡英语、观看网盘视频。

3、工作、家庭与生活冲突，挤出时间学习。

三、思考

1、情绪控制还需加强。刚开始陪护，没能控制好情绪，吼了爱人好几次，原因一是三月份其阑尾炎首次发作时让住院动手术，不听，吃中药调理，结果再次发作，病情严重了；原因二是打乱了原计划，无法安心学习，心情烦躁；三是自制力不强，盯着输液并不太影响学习，自律还需时时提醒，外界的环境不是自身心态差、完不成任务的理由，总是喜欢从别人身上从环境上找理由，不要抱怨客观环境，你需要更多的关注主观能动性。

2、数学基础需要加强。听了视频课，很多基础函数的定义域、图像，尤其是三角函数忘光了，依稀记得各定理的名字，内容不记得了。利用一周时间突击复习，夯实基础。

3、专业课资料已购买，下步应录音频，利用零碎时间反复听。

4、太累不是喝酒的借口，如有社交，提前将当天学习计划完成。

四、下周计划

1、数学基础知识学习，300分钟。

2、专业课音频录制，200分钟。