Day 1 宇宙公民高效阅读－重新定义自己的人生北极星目标

日期：2021年6月19日

坐标：瑞典首都斯德哥尔摩

作者：北欧小雅

【我是】北欧小雅

【坐标】瑞典斯德哥尔摩

【格言】只要够努力，就会得到你想要的世界！

❤️【职业】

8+年北欧高端私人｜商务旅游定制

中、英、瑞典语言翻译

北欧生物科技跨境电商合伙人

❤️【个人经历】

定居瑞典首都13年，熟练掌握中、英、瑞典文三国语言。曾就职于瑞典跨国公司外企高管，也做过翻译。深耕旅游行业8+年，主要是北欧项目对接和公务访问，接待过100+位来自国内政府机构的国家级领导人和3000+优秀的企业家。涉足跨境电商行业，北欧高端生物科技健康事业。

❤️【我能提供】：

北欧五国的旅游和商业资源

北欧健康事业的创业机会

❤️【我的特长】

中、英、瑞典语三国语言翻译，了解北欧人的生活和工作方式，有丰富的当地资源和人脉，提供良好的国际项目嫁接和服务。

❤️【我需要】

更自律的学习和工作生活方式；

高效的阅读输出；

更强的行动力，提升自己的能量实现完美蜕变

结识有趣的灵魂，链接优秀人士

引言：

哈喽，大家好，我是北欧小雅！ 很期待参加宇宙公民第13期课程，成为宇宙之公民！ 喜欢梅校长的自信洒脱，也喜欢她活一次淋漓尽致的人生态度，被她的Open minded 所吸引，更被她强大的宇宙能量所感化。今天是高效阅读课程的第一天，带着满满的期许，认真记录自己的生活，带自己进入新的人生征程。

过去不等于未来，现在就是未来

重新调整自己人生的四步：

1.确定目标（北极星目标）

2.找方法（靠近更成功、更幸福、更付出的人）

3.自己践行（创造价值）

4.养成习惯

5.找到赋能伙伴

确定目标

今天的学习目标：认真听课做笔记并完成作业打卡

北极星目标：

坚持阅读和写作，持续输入和输出，并把它变成一种习惯。

吸收书中的精华，享受学习知识的快乐并分享给家人和朋友

通过自律让自己变得更自由

迭代自己的知识框架和认知

用精英的标准要求自己

1.建立精英思维

调动自己的潜意识，从建立精英态度开始。很多时候很多事情我们都处于被动，等着机会出现，等着事情发生，等着天上掉馅饼，等着好事发生在自己身上。因为被动，时间等着等着就没了，机会也就错过了，与其感叹错过的遗憾，与其跟自己说无数次“早知道”，不如变被动为主动，从今天开始，从现在开始，主动掌控自己的人生。想要做的事情努力去争取，打破内心的胆怯，别人的眼光真的没那么重要。提高自己的行动力，拥有精英思维，一切美好的事物都要靠自己主动争取，成就感和幸福感自己将临。

2. 掌握精英方法

不要被自己的无效努力所感动。作为凡人一个，我也经常会被自己的“无效努力付出所感动”。我是一个积极向上爱学习的人，之前也上过各种课程，但是现在想想之前学过的内容好像记忆里留下的真的不多了。开玩笑地说：全部原样还给老师了。我们的大脑是有遗忘曲线的，学习的同时要互动，要思考，要提问，要写作业，要复盘，不然97%的新知识第二天都会像马桶里的水一样被冲掉。我不想让自己等到老了去感叹“读了很多书，懂了很多道理，却依然没过好这一生“，所以督促自己学习掌握精英方法从这一刻开始做起。

3. 使用精英语言。

语言是有能量的，是闪闪发光的。在北欧呆久了，好像人的性格也和这里的天气一样变得沉默了。低调内敛不张扬，这是北欧人的性格。但是在我们生活的小圈子里，因为受到大环境的影响，似乎人与人之间也没有那么热情洋溢了。因为没有及时回应，整天一副无所谓的样子，别人自然会认为我们很泠漠，即使想要靠近你都会害怕随时被拒绝，可能这是很多人认为北欧人高冷的原因吧。其实无论是工作还是生活，我们每个人都希望被看见被回应被认可，都有被肯定的需求。做一个不吝惜赞美语言的人， 及时给予别人回应与肯定，用正能量的语言甚至是符号去传递自己的力量，不仅是对别人最起码的尊重，还会赋能感化身边的人。我们的大脑也会自动筛选和记录重要的信息，而不是左耳进右耳出，当作什么没发生一样。

4. 设立精英标准。

设立全新的两毫米的标准，站在宇宙的高度来对待我们的人生。把自己变成Leader而不是Follwer, 敢于提出自己的想法和见解。生命如此短暂，我们如此渺小，为什么不活一次漓淋尽致？这是梅校长的人生座右铭，我非常认可。我感恩自己的人生经历，丰盛了自己，从一个不起眼的凡人走向国际。我感谢之前的工作和生活经验，让我从国际化视角看到了人生百态，而不只局限于自己狭隘的认知和圈层。人往高处走，水往低处流，你跟谁在一起，就会成为什么样的人。通过高效阅读课程，我也给自己重新设立了新的标准。 活一生不后悔，活一次淋漓尽致！

5.拥有精英行动力。

从今天开始，100%为自己的人生负责，采取行动 Do it now！学会调整自己的心态，凡事不抱怨，不找借口，改变拖延症，严格自律，让自己的行动力变强大。践行费曼学习法，培养成长型思维，倒逼自己成长变优秀。做事先完成再完美，勇敢迈出第一步，逐渐丰盈自己。调动自己的潜意识Act as a person you wanna be， act as you love yourself，想着自己将来要成为什么样的人，相信挑战，拥抱挑战，打破自己的认知盲区，搭建格子方法论，朝目标努力就是了。

今日赋能金句

自律像呼吸一样自由的生活方式

你有多自律就有多自由！

爱是一切的语言，一切的意义

一切都有方法，一切都有更好的方法

人生反正要失去它，何不大胆尝试一次。

Your mess is your message.

任何伟大的梦想都是从渺小开始的。

今天，我开始了审美的一天。

北欧小雅 Stockholm 2020.06.19