2021-06-17

中原焦点团队网络初23复训28中26坚持分享第361天，约练第195场，本周3（20210617）

清晨的box练习又重温聚焦问题和聚焦解决的问话，不同的是我是聆听者。聚焦问题就是困在问题中央打转，越听越想放弃，聚焦解决就从问题中跳出来，清晰地走在解决的路上。练习过于投入都忘记自己是主持人，幸好有带教老师的暖场和接话让我不孤单，也不记得害怕了。

练习结束时间也早，整个人都清醒了，就发帖子约练一场吧。

约练感悟，我是观察员。咨询师稳稳的陪伴着，贴着来访者的脉络，往焦点咨询的大方面走着，而我却陷在来访者的关键词里出不来，远远的落在后面，生出八卦心来。虽然想快跑几步跟上，等我能开口反馈了，又控制不住自己的嘴，又跑回八卦问题中，特别想知道来访者是不是有言外之意。聊完了又后悔自己多嘴，聚焦问题的思维只会图增来访者的烦恼。要转变自己的旧思维观念没有三五年的浸泡式学习是做不到的，慢慢来吧。

逼着自己挤牙膏一样，补上昨天的必修课和中级班课堂作业。想不如做，能多做一点是一点，可怜我的蚂蚁森林和蚂蚁庄园。