2019.1月2周2次检视 1.7-1.13

今天把梦想版做好了，每天的生活就有规划了，我抱着玩的心态，玩给你们看，这一年我又会发生什么事情？期待2019 每天发生的事情用心去感受，当下的人事物正念很神奇！

7个检视方面+坚持习惯+A4工作法+高能要事

目标：

1.会计复习

4.听一本书，并输出

5.健身三次跑步（/3）Keep（/3）

【日历】

本周我是否完成重要的日历事顷，有没有爽约或变更固定事项？（完成嘉奖，没完成改进）

【清单】

本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？（抓大放小）

【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？（滋养我们心灵和情感的行动）

【巅峰体验】

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？（获得过“赢”的感觉）

【好习惯】

进行好习惯养成打卡，一周7天都完美做到就嘉奖自己，没有就提高效率。

【月度成果】

未来1－3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？（查看已经完成的月度事件，提高视角）

1.做梦想版

2.儿子的英语学习规划-项目

3.学习跳舞

4.做美容

【高能要事】

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

周一：1.在家打扫卫生，洗衣服，最近在外忙家里没顾上，打扫干净后心情特别好2.儿子和我都有课，带着儿子去上课，还是家庭日我们都有课没有过上仪式感的感觉。3.开了两个小时的小组会！

周二：1.身体不舒服，感冒了2.但是也没有闲着，把梦想版做了，周检视都写了，新年新气象，3.与王艳辉姐还有惠惠妈聊天了，今天没给自己压力，身心合一的感觉真好

周三：1.早上会计课2.下午做脸，3公司开发票，公司整理账

周四：1.处理事情，记录事情，安排年前的工作和要处理的事情2.带儿子去上逻辑课3.我回公司整理18年的档案4.开设19年新的方向5.关心妈妈，关心父母的生活

周五：早上去幼儿园参加迎新年的活动，下午陪儿子在广场玩，晚上学习英语，给他爸找手机号码

周六：带儿子上思维逻辑课，儿子今天考的不理想，考了三次成绩都很低，不适合就不去，需求不一样，我们有学区房就正常去学区房吧！

周日：带儿子上思维逻辑课，去理发，去宜家吃饭，带儿子去万科看房，去选择榻榻米的颜色，回家

总结：本周琐碎的一周，情绪爆棚的一周

1.结束了儿子的逻辑课，我心里难受

2.与爱人的冷战，因为说话对我大呼小叫，我做错事了吗？你拿谁不当回事，男人还需要调教

3.万科的房子装修中，期待尽快住进去

4.做了梦想版2019

年前把事情都做了，准备过年的物品，处理年前的事情，还有儿子的学习

周检视

2019，我的年度计划，我的愿望清单

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