掉坑，爬坑，绕过坑

            20180511 周五

        掉坑，爬坑，绕过坑

*和孩子打乒乓球，我的比分暂时领先。孩子的话开始多了起来，而且有意无意的找些借口和理由，“妈，我咋一看你发球的样子就想笑呢，一笑我的手就容易抖。”“唉，今天篮球训练投篮投了好多次，手腕都酸了，握拍没昨天得劲儿了。”“今天穿着校服，衬衣没有平常穿T恤舒服。”……听着他不停的向外找着各种理由，我有些厌烦，心里对他开始有了评判和指责“哼，想赢怕输的臭毛病又来了！”，我的脸色明显冷了下来，不过嘴上到底还是忍了忍，没多说话。

孩子一边嘚吧嘚，一边打球，他的焦躁，让他失误频频。眼看这一局比分拉大，胜负趋势已显，孩子突然喊了暂停，蹲下身子，呲牙咧嘴一脸痛苦的表情，嚷嚷着他腿抽筋了，脚踝也疼痛难忍了。

瞬间，我火冒三丈，内心那个愤怒，鄙视，嫌弃喷涌而出。我恨恨道：“你就装吧，一到快输了你不是这疼就是那痒，各种借口，放弃了是吧，不敢面对了是吧。不就是输不起，害怕输嘛！我最瞧不起你这熊包样！输不起就别玩，以后不跟你打球了！”我越说越气，摔了拍子，愤愤然，走人。

*我知道我又掉到自己情绪的坑里了。

每每看到孩子有点小成绩就显摆得瑟，做的不好有错了就输不起，不敢面对错误，不接受不承认自己错了输了，要么找各种理由和借口给自己辩解，要么就自我否定自我攻击，说些丧气话，想放弃想逃避…我就异常的愤怒，嫌弃，十分的不接纳，抗拒他这个样子。每每这时，我就陷在自己情绪的深坑里，根本感受不到孩子的感受，顾及不到情境，只会冲动的对他要么发脾气，要么冷暴力，要么讲大道理，来发泄我的情绪。

*我一次次的掉到相同的坑里，折腾完了，还得费力的自己爬出坑。

要不然呢？怎么办呢？日子总得继续。自己的孩子，再生气，再嫌弃，恼的时候牙根痒痒，恨不得又吵又骂撂狠话加威胁，只想拉过来暴打一顿揣上几脚，可孩子总归还是当妈的心底最柔软的部分最宝贝的人儿，总是割舍不下的。

所以，这坑还得自己乖乖的爬出来，继续往前走不是？！

*掉坑，爬坑，觉得痛了，觉得烦了，就想着寻求改变了。于是，开始有意识的去看书，去听课，去求教，去思考，去了解自己为什么会有这样的坑，自己该怎样爬出坑，怎么才能识别坑而不惯性的掉进去，怎么才能绕过坑。

当然，从知道到做到，隔着九九八十一关考验，十万八千里路的行走呢。所以，就算有意识的去学，去练，时候不到，功夫不足，也还是会时不时继续掉坑，继续爬坑的。

只是，掉的爬的多了，毕竟有意识的觉察，练习，总结了，也慢慢有了经验。掉坑掉的没有那么深了，出坑的速度比之前快了。甚至有时候掉坑的过程中能意识到自己正在掉坑，或是掉到多深了，看能不能寻个帮助暂停下来。

*没有谁的人生之路是一条坦途。大家的路都是一路关卡，一路坑坑洼洼。反正人来到世间，不就是不停的经历体验，一路闯关升级的嘛。各人有各人的坑，各人有各人的作业。

别怕掉坑，掉了爬出来就是。别自责否定自己，也别悲观失望。掉了，学了，练了，爬了，慢慢的就会绕过坑了，自己也在掉坑爬坑绕过坑中，成熟了成长了。