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21天静心充电营打卡第十一天

早上醒来，睡得很舒服，高原反应消失了，起床后律动十五分钟，再养生功十分钟，精神很爽！

九点养生课开始，今天学习了舒筋活血功夫，很有感触，虽然开始难掌握，经过老师的悉心指导，大家都学会了，感谢感恩周老师！功课类似于禅舞，很有特色，划圆又不能掉茶杯的稳定！

课程中配了死党，以为做齿轮的曹总，豪放又激情，在交流中感受到他虽然学历低，但很愿意学习，在车里居然放了一本九型人格的书，刚好我们下周要开九型课，我就大度地送给他上九型课，先付出支持对方成长，他是二阶段毕业生，感召他一起进三阶段，让他更好地成长！

晚上参加蒋总的红酒会，感受到蒋总的大爱付出，感召他进八月份的课程，我也积极地加入他的发起人活动，希望能助他一臂之力！

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    PO:persistant object持久对象 最形象的理解就是一个PO就是数据库中的一条记录。好处是可以把一条记录作为一个对象处理，可以方便的转为其它对象。可以看成是与数据库中的表相映射的java对象。最简单的PO就是对应数据库中某个表中的一条记录，多个记录可以用PO的集合。PO中应该不包含任何对数据库的操作。 BO:business object业务对象 封装业务逻辑的java对象
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