富兰克林说：“愚笨者的心在嘴里，聪慧者的嘴在心里。”
人活一世，其实就是一个修口修心的过程。
浅显的人总以为，滔滔不绝、侃侃而谈是本事。
成熟的人却明白，不言是境界，不语是智慧，沉默，自有力量。
1
喜而不扬，是成长
《月亮与六便士》中说：“你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲。”
你可以分享你的喜悦，但是不能为了自己的快乐，打扰到了别人。
凡事过犹不及，喋喋不休的炫耀，只会让人看低，甚至招来厌恶。
真正成熟的人，早已学会了不张扬，活得不显山不露水。
《格言联壁》有云：“处顺境心，要用收敛法。”
花宜半开，酒宜微醉，为人处世最宜低调收敛，不要四处炫耀。
喜而不扬，才更能成长、成熟，迎接生命中一个又一个的高光时刻。
2
痛而不言，是历练
《六祖坛经》有言：“如人饮水，冷暖自知。”
这世上，人和人的悲欢并不相通，苦痛心酸只有自己最清楚。
所以别去打扰任何人，把痛藏好，把嘴闭上，风雨人生，悲欢自渡。
一个人扛过了所有的痛，方能修炼心智，磨练意志，变得柔韧而坚强。
民国时期，盛爱颐是上海首富盛宣怀最宠爱的七女儿。
她家境优渥，才华横溢，年轻时可谓风光无限。
可由于时局变幻，晚年的盛爱颐，笔直地走了下坡路。
特殊时期，丈夫被批，房子被封，财产被收，她住进了化粪池旁的汽车间里。
后辈们来探望，看到她的处境，都忍不住哀叹落泪，但她却反过来劝他们：看开些。
她每天将自己都打理得清爽干净，闲来无事时，便看书练字，莳花弄草，活得云淡风轻。
直到临终时，83岁的盛爱颐依旧体面从容，仿佛岁月的齿轮从未从她身上碾过。
辛弃疾说：“叹人生、不如意事，十常八九。”
你叫苦，世界也不会对你手下留情；你怕痛，也没有人为你负重前行。
所以不如藏起伤痛，咽下委屈，正是这种不言说的沉默，方能历练出非凡的智慧和心性。
3
难而不怨，是通透
《荀子》有言：“怨人者穷，怨天者无志。”
抱怨，除了让生活变得更难之外，并不能解决任何问题。
遇事与其抱怨，不如接受而后改变，迎难而上，打开新局面。
战国时的纵横家苏秦，曾拜在鬼谷子门下，学成游历多年。
奈何穷困潦倒，只得狼狈归家。
久别重逢，妻子动都没动继续织布，嫂子不愿给他饭食，父兄更是横眉以对。
苏秦难受不已，但他没有抱怨，而是发愤图强，挑灯苦读，精研纵横术。
他深知，抱怨无用，要想被人尊重，唯有在沉默中积攒力量，出人头地。
一年后，苏秦再度出门闯荡，游说六国合纵抗秦，最后成了六国之相，使强秦十五年不敢出函谷关。
名声鹊起后，苏秦回到故乡，曾经的讥讽轻蔑，都变成了敬畏赞美。
当你失意时，你的抱怨，没人在乎，也没人关心，毫无价值和意义。
当你风光时，你身边的人，自会变得足够尊重，足够关切。
所以，强者从不抱怨，而是提升实力，熨平生活的褶皱，把日子过得顺心如意。
4
强大，从沉默开始
《墨子》中记载了一段对话。
子禽曾向老师墨子请教：“多言有益乎？”
墨子回答说：“虾蟆蛙蝇，日夜恒鸣。口干舌擗， 然而不听。今观晨鸡，时夜而鸣，天下振动。多言何益？唯其言之时也。”
意思是说，蛤蟆、青蛙的叫声日夜不休，没人愿意听，而黎明的鸡鸣，天下为之振动。
你说话多不多，并不重要，关键是你说的话有没有价值。
水深不语，人稳不言，沉默，远比你想象的更有力量。
尼采说：“谁将声震人间，必长久深自缄默。”
沉默，不是对命运屈服、对世事妥协，而是一种自我修行。
喜而不扬，是看淡得失的情商，更是专注自我的智慧。
痛而不言，是洞察世事的清醒，更是坚定从容的修养。
难而不怨，是悟透人生的格局，更是厚积薄发的力量。
大音希声，大象无形，愿往后余生，不炫耀，不诉苦，不抱怨，在沉默中走向强大。