《 道密修养营》第四天

尋新民持續精進第四天(7.29)

道密养生 万邪不侵 延年益寿 駐顏回春

收获:  今天晚起,6:11开始到7:59結束。很明显各步驟熟练多了,但是松筋排污法,因步驟太多有些记不住,其他不用看歩骤。出汗有四次換衣服三次!抻筋化阴功可以跳到loo个,雖然最後几个有点力不从心,勉強完成但是比效果昨天好。現在的做功沒有关節啪啪聲音不多了!住顏功也记得读!

感受最深的还是金刚无敵跪,人心惟危 ,道心惟微,惟精唯一,允執厥中,首先今早炼功晚起一小時,认为还沒到時,想多睡会,結果过了一小時十一分,平時五点已起床,人心中人性总有惰性、贪睡贪舒服,一个小小的念頭沒有到時间,推迟了一个小時有多,如果遇到更重要的事情岂不损失大,见微知著,人心一个不好的念头危害危险的!同样的在跪的最后几分钟往往是最難受,很想拿手机看看还差几分钟,如果我们无人知晓之地方时间,独知处,唯有自己知道的时空里,任由人性,有了第一次,明天也想看就有第二次、三次、四次…那么练功的效果也就逐漸消失前功尽弃!莫见乎隐、莫显乎微,不要表現出來拿手机看時間的動作!隱藏的起心動念不要显現出來!这是与心作斗争,秘密在此,从此在心上翻越一个小山丘,表現在事上可能就是一不小的事情!長期堅持在心上成就自己,自然而然事上有所成就!故慎其独也!修身即修其性也!

问題:还是不够熟、步驟有点不熟,未达忘我之境界,未有乐在其中之感,何時有心流体验

生命由我不由天,計劃活120岁,打卡筑基第四天!

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