人到中年很尴尬，注意健康，培养新爱好

文/呱呱鸟

中年的定义按照世界卫生组织的划分，年龄45岁至60岁为中年。

中年，特别是在中年的后期，是比较尴尬的阶段，现在普遍认为的五十八、九现象，就是这种尴尬的最终写照。

岁数不大不小的，属于不老也不少的时期，按道理是人生中最能干的阶段，挑大梁的时候，心智成熟，综合指标最好。

人到了这个时候为什么会感到厌倦，似乎什么都已经看透了，提不起兴趣，透过红尘是无奈。

这个时候如果没有发财，就不要挣巴着去发财，胳膊腿已经开始老化，禁不起剧烈的竞争，心理的承受能力也差许多。

一有点什么事情就浮想联翩，夜不能寐，失眠是健康最大的杀手，拿得起但是放不下，放弃、放松的心态做不到。

人过四十不交友，过了五十就懒得参加十个人以上的饭局了，年轻的时候人脉关系开始固化，并且不断地精简，真正的朋友没有几个。

在饭桌上靠喝酒吃肉认识的人没有什么用处，看透了人间冷暖，在你得势的时候门庭若市，大家都来锦上添花。

一旦遇到困难就不见踪影，门可罗雀的凄然叹喟，指望朋友雪中送炭就会很困难，不要指望什么帮助，还得靠自己。

钱是身外之物，够用就好，没有钱就什么都谈不上了，比钱更重要的是身体的健康，一旦得了大病有多少钱都不够。

年轻的时候不能糟蹋身体，病都是积累起来的，过劳的累积作用使我们的器官一天不如一天，持续衰竭中。

身体一旦病变，从量变到质变，人就会有突然有感觉，及时调整之后还可以延迟突变，如果不重视，后果不堪设想。

过五十之后，感觉就出来了，工作时间长就感觉身体疲劳，似乎午觉已经成为标配。

这个时候要有意识地培养年轻人，给他们让路，提供发展的机会，不要挡道，采取帮忙不添乱的方式，尽量减少大家的负担。

直到这个时候人才会知道，很多事情是天注定的，争是没有什么用的，要认命，不要太较劲，努力过，结果就顺其自然地接受。

人到了这个时候，就需要有意识地培养工作之外的个人爱好，可以经常换花样，玩的广泛一些。

老了就更不要较劲，写不好字，画不出来好画，不要责怪自己，不要追求专业的水准，只是玩玩，千万不要太当真。

遇到不好的人和不好的事情就躲开，惹不起还躲不起吗，犯不着和小人一般见识，影响心情。

随着年龄的变老，防止诈骗应该是必修课，到了耳顺之年，听啥都没有分辨能力，最好少听，耳朵根子清净一些。

保健品只是辅助作用，没有必要太依赖，这些都是怕死的老人来的，有针对性地设计，以骗取钱财为主。

不要过度地治疗有些疾病，保持健康的心理状态比吃药更重要，很多药物是安慰剂，暗示作用更大一些。

行驶里程比较长的破车，就不要开得太快，减速慢行是有必要的，老司机的胆子应该越来越小。

人过中年就进入尴尬的阶段，这个时候属于更年期，男女都一样，荷尔蒙减少，人变得焦躁不安。

这些都是很正常的事情，一旦你认为这些是正常的，人立马就会变得正常起来，一切就会重新恢复。