24岁,我想要改变自己的100条坏毛病

才24岁,我觉得我的人生已经活到头了,每天千篇一律地上班,吃饭、下班,吃饭、玩手机、睡觉……

不知道这样的日子什么时候是个头!每每想要改变自己生活的时候,一开始还能坚持几天,但过了几天,又恢复回原来的样子

这一次我想要彻底一点!改变自己!

生活篇

1、不再晚睡!

关于生活作息这一块,相比起其他的同龄人,我还算是可以的了,至少很多时候都是在12点左右睡的觉,但还是觉得有点晚睡了,希望之后可以每天在10点半关灯睡觉!不管多大的事,都不能影响我早睡!!!!!!

2、不再晚起

这个目前已经在坚持了,每天6点半起床!还好目前而言不是什么大难事!这得归功于我租的房子,只要不是下雨天、光线都很好、窗帘也比较透,天一亮太阳一升起来,我也就睡不着了~~~坚持

3、饮食清淡

最主要的就是戒辣,关于戒辣我已经尝试过很多次了,可是永远的坚持不到三天!希望这次可以成功戒掉!清淡也有清淡的吃法,学会去感受,而不是一味地用辣味麻痹自己的味觉

4、戒掉懒惰、戒掉拖拉

做什么事情都是拖拖拉拉,没有时间观念,工作上的也是、总到最后的关头才会拼命做,最终的结果就是事情没有做好,时间也浪费在别的事情上面了!这是个很大的问题

5、每天留给一点自己独处的时间

什么事情都不能安排得太满,要给到自己一定的空间,可以放空、可以反思、也可以思考、或是冥想

好啦,今天就先更到这里了!明天继续!

每天进步一点点,就足够了,不要静止的人生

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