1017-2021【192天】主题:随笔

四点被冻醒了,找到电热画的电源线,也顺便找到了棉背心并套在身上,感觉立刻暖和了很多。

此时,卧室里的电热画开着,我却坐在餐桌前煮粥写字。刚刚煮好的粥已经盛好一小碗,也剥好了昨天煮了没吃的鸡蛋,还夹了半个糖花卷儿过来。饿了,要吃了饭再去跑步。

现在的日出日落时间时6:26/17:33,六点多点的时候,我看窗外还黑黑的,刚刚一扭头,看到亮光的瞬间还在想,我何时开灯了呢?一念之后才发现,窗外已经大亮了。

还是要早起,因为早起做冥想和写作,都感觉内心特别稳定和安静。喜欢这样的时刻,一个人默默做什么都不会被打扰,而且还可以很早完成计划中的事情,最重要的是可以早睡。

早睡对我养身体太重要了,我也终于意识到必须早睡这件事了。

马上吃饭,然后去晨练。

感恩今天的美好,感恩正念写作群里伙伴的互动,感恩自己,美美哒!

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