刷了半年抖音，我感觉整个人已经废掉了

自从接触到抖音，我就变成了抖音的重度用户，吃饭时刷几个视频，下班回到家里躺沙发上不想起来，再刷会抖音。

两个小时后：我*，怎么就十点了，什么事都没干，完了完了，今天又要熬夜了。

熬夜前，再刷会就睡觉吧

今天是我刷抖音的第182天，这182天里，我看见了许多以前没看过的东西，接触了无数新事物，刷抖音带给了我许多快乐。

我却感觉我整个人已经废掉了

要论一个人是怎么废掉的，一句话就够了：想的太多，做的太少。

我是一个非常喜欢创建收藏夹的人，平时不管是在抖音或者微信上，关注了许多大号，有时候看见办公室技能觉得不错，收藏，在公众号上看见不错的文章，收藏，知乎上某个方法，收藏，必须收藏。

收藏之后感觉今天收获太多了，又掌握了一点不为人知的冷知识小技巧。真相却是，只要进入了我的收藏夹，那就相当于被打入地牢，再无重见天日之时。

当我想改变时，我还是去网上找各种方法，有一句话特别打动我：看了不代表你会了，只有输入不去输出，终究不是自己的。

结合我自己的情况，整个人被废掉好像就是这么一个过程，不断接收各种碎片化知识，当时心理会获得一瞬间的满足，潜意识认为看过就代表会了，于是开始接受下一个，结束后却始终感觉很空虚。

各种自媒体的野蛮生长，背后却是我们对于内容的强烈渴望。正是因为如此，碎片化变得更加彻底，一条编造的谣言经过传播后会触达到互联网的每个角落，尽管事后会辟谣，但一段时间后更多人还是只对谣言有印象。

抖音对于我就是大量占用了我的时间看着无意义的东西，现在回想起来刷过的抖音印象最深的也就是一些趣闻，收藏的各种技能学习方法却是一个也想不起来了。

成长的本质就是输入之后开始思考然后输出，这个时候再来想为什么刷了那么多抖音，收藏那么多干货视频，没有提升反而更加迷茫，或许就会有一个明确的答案了。

Twitte创始人说过：你看过的的信息和你摄入的食物一样重要，信息会影响你的思想，你的行为，你的气质。

我们常说一个人的眼里有他走过的路，你的言谈举止，性格是可以通过你说的话分辨出来的

在和比你厉害或者地位比你高的人交流时，但真正脑子里有货的反而会更加兴奋，因为这是别人展示自己的一个机会

碎片化信息太多的人，可能脑袋里有很多新奇的概念和观点，但是要想整理出一段完整的话时却有点困难。

可能你昨天在抖音上看到了一份活动方案的信息，今天听同事聊起了活动策划的案例，但你只知道这个概念，却不知道这个概念和其他事物之间的联系，你只知道别人是怎么说的，不知道为什么这样说。

这就是碎片化信息所能带给你的全部

只有当你开始思考并不断输出后，才不会有刷完抖音的空虚感，明确自己想要什么

还是拿抖音举例

刷抖音你可以学到什么？

可能是关于工作技能的提升

可能是生活技巧的掌握

可能是人性的理解

可能是很多很多东西

但你仔细想想，真的是这样吗？可能一两天之内对这个有很深的印象，其实到最后根本什么都没有得到。

当你思考背后的原因，为什么这件事会是这样的，再总结输出形成完整的文章或者一段话将他所呈现出来，在不知不觉中你会发现新的天地。

要想做到有效的提升自己，接受各种有用的知识信息，总结成一句话就是先输入不断思考，持续输出。