无论写作还是其他，知止很重要。

在上日更已经第5天了，我体会到知止的重要。知止，知道什么时候停下来。懂得什么时候停下来的人，通常也知道什么时候开始。能够很好地开始，却不一定能够恰当地停止。

为什么这么说呢？

在第1天我就定下了早睡早起的目标，可是连续5天的更新，都是在晚上很晚的时候。有一次甚至过了零点，造成了断更，系统自动使用了一张复活卡。这对我简直就是一个小小的耻辱，颇有点出师未捷身先死的遗憾。可是接下来的几天，我并没能做得更好，反而越发焦虑不安：我得停下来琢磨琢磨了。

有很多写作大咖，都会建议在固定的时间段，心无旁骛地写上一气。这是你自己相对自由的时间，然后不管状态如何，先写下再说。就像日本村上春树几十年如一日的跑步，台湾张小娴每天与习题本的持笔对坐。我是非常赞同这个观点的，也试图寻找到一天中相对固定的、能够有充分自我空间的时间段，在固定时间做固定的事情，让时间去创造作品。

作为一个两个多月婴儿的母亲，我的时间被割裂得很零碎。但是，客观地说，我的小雷还是非常给力的，他的生活比较有规律，性情也很安静，不怎么哭闹。我在他睡觉的间隙，抓紧一点，还是可以做点事情的。但是像写作这种事，一般来说还是需要更大块一点的时间，而且日更的话还容易带点日记的意味，所以我把这个时间定在了晚上睡觉之前。

可是很快我就发现，睡前写作，极大地影响我的睡眠。因为有时候，你会卡壳，有时候又会思如泉涌，收不住。睡觉前脑力活动太活跃，本来就不利于安睡；有时候孩子醒了，多花了一点时间，又会因为自己还没完成任务而焦虑。

盘点了一下我一天的生活，时间都去哪儿了？中心任务当然是照顾好小雷，从早上醒来给他喂奶做运动闪字卡，到给他洗澡哄他睡觉，上午基本就没有自己的时间，见缝插针地读经典，勉强完成每日打卡。下午呢，虽然午睡占用了一部分时间，读书写作，看论文，基本也能够有一定的进度。晚上七八点小雷睡觉之后，基本上就属于自己的时间了（小雷那么乖，根本没有办法做我工作效率低下的借口，哈哈）。

可是我总是完不成任务，或者是很勉强地卡着点仓促完成，到底是为什么？原来，是因为很多时候做起事情来，容易超出计划，欲罢不能。对，就是停不下来。停不下来，意味着你在一件事情上投入太多时间，必然导致压缩了下一个环节的时间。所以我明明计划在晚上十点睡觉，却常常被前面的任务推到十一二点。

写作这件事情，大家都很讲究状态。写顺的时候，下笔如有神，写到完全停不下来，也是常有的事情。若是在日间平常倒还没什么，但如果是夜间临睡，就很影响休息。影响当天晚上睡眠，就会导致第二天早起困难，就算勉强早起，身体状态不好，精力又不够，陷入恶性循环。李敖曾经说过一句很糙的话：就像妓女不能靠什么什么接客一样，作家不能靠着灵感写作。

那靠什么？自律。自律不仅仅是时间上的控制，还包括内容上的节制。《大学》里说：知止而后有定，定而后能安。这个“止”其实和“始”一样重要，有时候甚至更为重要。

写作如此，生活亦然。