一颗童心胸中存，尽享天年乐不停

老年人应把童趣引入到自己的生活中，保持一种孩子般的天真活泼的心理状态，对老年人来讲是一种福气。鸥乐直播致力于丰富老年人的生活，为老年人提供健康快乐的栏目内容，每天与你分享快乐分享健康。其实在人的一生当中不顺心的事是难以避免的，人到老年更是如此。但是只要自我调节，保持一种无忧无虑的童心，便会得到别样的健康。

鸥皇盘点：老年人保持童心的好处。

童心是自身延年益寿的强心剂。

保持天真、无忧无虑的童心是一种超凡脱俗的表现。老年人可以用减为年幼的心态来看较为复杂的现实，是心理上的自慰作用，也是一种理性的境界。知足常乐有益身心健康，延年益寿。另一方面当中老年朋友因工作、生活的紧张导致的新生的疾病或心理上的疾病发生的时候，有童心、乐观开朗，比一剂良药更能解决生理上的疲惫和痛处。童心的乐观开朗给中老年朋友精神和身体上都带来了双重调适作用，尤其在精神上可双向调节紧张，有利于调节脑细胞的功能，调节中枢神经和改善血循环，从而增强新生免疫力。

童心是家庭和睦、团结、健康的凝固剂。

家庭影响着每个人的心里和生活，对老年人更是有着不可避免的影响。如果老年朋友有童心，特别容易接受新事物、新观念，不墨守成规，不固执己见，就容易与子女思想进行沟通。童心会使人变得亲切可爱，平易近人，从而缩小或清除了代沟。家庭成员都可充分表露心境，增强了家庭民主，促进了家庭和睦，确保了家庭健康团结与巩固。由此可见童心是家庭和睦团结健康的凝固剂。

童心利于老年人的交际。

童心是老年人广交朋友，搞好人际关系的催化剂，同心可以促进人与人之间的广泛联系，是人际关系表现出融洽的状态，减少了嫉妒、怨恨、怨屈、受辱等等一些心态。减少了人与人之间的勾心斗角，有利社会的安全与团结。而社会的安定与团结是社会发展的先决条件。童心促使中老年朋友与青年人交往，在与其交往的过程当中，老年人可用过来人的经验、稳重的思考、长远的眼光来协助有着弹性冲动的年轻人，从而平衡各年龄段的优点，相补各自的短处，社会能够平稳又有弹性的发展。

童心可以使老年人保持一种好奇、探索精神和求知欲，这样可以促进老年人积极奋进，从而有助于老年人更好的培养业余爱好，怡情养性，缓解压力，更好的奉献社会。童心可助退休后的老年人勤于用脑学习，以及参加文体活动，充分发挥余热，这都很好说明童心是社会安定团结的保障，是老年人事业成功与社会发展的催化剂。

鸥皇小贴士

经常看少儿节目对于老年人来说也有一些好处。

1. 增加老年人的活力。经常看看优秀的少儿节目能扫除老年人的木气，从而增加其活力，这样对老年人的精神状态以及心境都会有很大的好处。

2. 可生智开慧。与孙辈共同看少儿节目是很有趣的一项活动，有的时候小孩子提出的问题需要自己读书看报，生智开慧才能够回答。这样就在很大程度上促使老人不断学习，扩大自己的知识面，从而更好地充实自己的生活。

3. 可唤起老年人的童心，轻松愉快的少儿文艺晚会、生动活泼的动画片，能唤起老人的童心，回忆起儿时的往事，这样可使自己精神振奋，这对老年人的身体及心理健康都是非常重要的。