若灬秋
若灬秋

《聊聊自卑感》

自卑感和幸福感以及值得感一样，都是自己内心的一种感觉。

那么，为什么会出现自卑感这样一种内心感觉呢？

这个和原生家庭的生长背景有很大关系。

花钱思前想后、做事畏首畏尾、喜欢自我设限、不自信，还没开始行动脑子里就一直持续不断出现失败的画面和连续不断否定的声音……

内耗严重以至于行为也跟着不在状态，结果也就注定不尽如人意。

怎么破除这种深入骨髓的自卑和恐惧感呢？

脸皮厚、自我洗脑。找到自己成功的石锤案例并尽可能夸大自己这是主观能动力造就的成功结果。

不断给自己内心堆积自信心和幸福感、自我催眠。

因为外相是自己内心的真实写照，这样做的目的是把美好的画面通过自己的思维加工逐步从想象变为现实，逐步摆脱自卑感的困扰，从而实现自己的人生目标！

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