DAY 131 清理死角（2022-02-05）

昨晚把剧追完，拖了地，一开始追剧就什么都放下了，追完了，开始正常生活！

一日一舍（30）

早上拉开窗帘，外面大雾弥漫，跑步推迟，吃完早饭终于动手整理洗水池下面的柜子。我从小就不爱整理，东西总是摊得到处都是，因为都摊在外面，找不到东西的时候倒也并不多，Z先生喜欢整洁，喜欢把东西都收起来，收来收去，东西就永远呆在暗无天日的地方了。 柜子里半盒子肥皂、半袋子酒店带回来的洗护用品，拖把都扔掉了，替换拖布还有一堆。一直下决心整理，年前拖到年后，今天听音频《我决定简单地生活》，里面讲到“舍弃物品花不了多少时间，而是下定决心舍弃物品要花很多时间。舍弃也是需要练习的。”这一阵子的断舍离实践体验，确实是这样，扔一件东西一秒都要不了，可要不要舍弃这件东西纠结的过程却很长，特别对于价格高的、还能用的、有纪念意义的东西。

今日舍弃物品：半袋子酒店用品。

整理完这个死角，明显感觉能量被消耗，看看外面雾气差不多散了，换衣服江边跑步去。上次江边跑步还是1月16日，几百米的距离，20天没来了。虽然天气阴沉沉的，又差不多中午了，江边仍有不少散步和跑步的人。

本打算跑7公里，无奈两腿沉重，跑不动，晃了5公里回家，很久没有这样的感觉了。街边的小店有的已经营业了，常去的两家菜店两还没有。

今日平均配速9：12，最快8：40，平均心率137，最高149，距离5.08公里，时间46：53。