#减肥护肤周打卡#日记

五月不减肥，六月你是谁？

再不减肥，年会你是谁？

#五月减肥护肤月#

好女不过百，减肥护肤周时间5月5~11日

今天是5月4国际青年节的，也是小长假最后一日。宿松三剑客相聚晓诺家，俗话说家家一本难念经，晓诺家也一样……

看到爱美食的小诺减肥成功，也激起了我的减肥意志，并且共同约定下一轮减肥周计划，轻节食水果牛奶鸡蛋，群里早晚打卡，我的目标是99斤，心和年会目标98斤，减肥周坚持写日记，总结感受。

再不减肥，年会你是谁？

俗话说，好女不过百，做为心和的明星学员，一定要以更好的姿态，美美的站在舞台上，让大家记得你是谁？

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回想4月份，我有啥收获？

1:五经入门

2:目标没达成，确认电商突围

3:重拾减肥信心

总结一下，4月过的比较颓废，业务目标没达成，读书目标也没达成，减肥目标也是，交际目标也没什么收获，归根到底的原因还是没有坚持按照计划走，想到哪做到哪儿，对自己要求过低，而且被小说耽误了。

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5月份计划

如果只盯两件事情

一是减肥美容，二是秋冬策略完善

1:启动减肥周项目，每日打卡写日记。

2:确认秋冬具体行动细节，内训坚持

3:完善5月计划

        一周减肥挑战赛（5.5-5.11）

          目标体重：好女不过百，99斤

5.5日：

早：

午：

晚：

5.6日：

早：

午：

晚：

5.7日：

早：

午：

晚：

5.8日：

早：

午：

晚：

5.9日：

早：

午：

晚：

5.10日：

早：

午：

晚：

5.11日：

早：

午：

晚：

#减肥周打卡#时间:5月5~11日开始体重104.5，目标体重99斤早餐:酸奶180ml➕水煮蛋两个

午餐:

晚餐:

晚体重