所谓懒惰就是拖延

算了一下时间,已经有两天没再锻炼了。究其原因就是我总是心里暗示自己。等我把这个任务完成我就去锻炼,但实际上,我总是会想到玩游戏,结果任务没完成。也没有锻炼。

所以就坚持每天17:00回去锻炼,之后再吃饭!不准以任何形式偷懒,想想,你现在已经年纪大了,新陈代谢也变慢了。如果不消耗的话,你的脂肪如何燃烧呢?

减肥的路上有许多许多困难要克服。但是相信自己一定可以!

我想改变自己!我想改变自己!

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