自律很痛苦，但只需要做好这3件事

人生的路要自己走

越自律，越自由。

当你养成了自律的习惯，掌控了自己的人生，而不是被生活的压力所控时，选择的自由随之而来。

但是如果自律这么好坚持，这么容易实现，那不岂是周围的人都随随便便就成功了，芸芸众生的差距其实差不了多少了吗。正是因为自律很难很痛苦，所以只有真正坚持到最后的人，才能过上自己想要的生活。

那么怎样把这种自律持之以恒的坚持下去呢？

第一，明确一个无法撼动的目标。

这个目标必须是那种一定要实现，无论出现什么问题，不管是任何人阻挠，也不管是自己有没有什么特殊原因，都不能改变，必须要有壮士断腕的勇气与誓不回头的决心。

很简单，假如你要立志减肥，你得明确自己要减到多少斤，没有减到这个数字，多一斤少半斤都不行。好，明确好目标后，就需要鼓起勇气和决心，告诉自己，不论因为任何原因，都不能中断更不能放弃。

下雨了不能去户外跑5公里？那就在家跳绳2000下。必须保证运动量。

朋友好不容易从别的城市过来跟你聚，约顿饭，能不能放纵一下？当然不能！聚可以，人家吃肉，你吃低脂沙拉就好。

节假日回家，爸妈用心炖了汤烧了一桌子爱吃的菜，不吃岂不是不孝？不吃当然不孝了，但是你可以只吃半碗素菜。

你看，其实每当定好目标要怎样怎样的时候，总有各种小怪兽阻扰你想登顶之路的决心，但其实打败它并不难，用比它更强大的毅力就行。

想存钱实现财富自由，想尝试新技能使自己更加出色，想健身锻炼出马甲线等等目标都可以适用。

第二，选择有助于实现目标的环境。

古有“孟母三迁”，今有苦心父母砸百万为孩子读书买学位房，大学毕业生首选工作大多是大公司大平台的，上千万人涌入北上广深等，无一不是在说明“环境”的重要性。

百度百科里，对环境的解释是：人类生存的空间及其中可以直接或间接影响人类生活和发展的各种自然因素称为环境。

找出形容词“直接或间接影响”，简言之，就是可以或多或少的对人的行为发展产生积极的或负面的影响。

试想一下，同样是看书，当你身处杂乱喧闹的杂货店和身处安静明亮的图书馆，所感所获能一样吗？当然不排除有一小部分人，可以不受环境的影响，同样专心致志的学习，但是，对于大多数人而言，图书馆显然比杂货店更具备使人能抛开杂念不受影响的力量。

再比如找工作，到底是去小公司什么都干，还是去大公司专业的做好一件事呢？不同的人有不同的答案，但往细了想，选择不存在对错之分，只有利弊，小公司还在成长阶段，很多事情你可以接触到，也必然要面对一些跟自己专业不相干的杂事，但是能练就你三头六臂的本事。而大公司，工作分的很细，一个职位的人只负责一小部分事，很难有培养通才的机会，成长的机会也能有时候还不如小公司，但是大公司之所以成为大公司，必然在制度流程各个方面都已经逐渐趋于成熟和完善，不是给你成长的，而是给你机会施展才华和能力的。

环境的重要性不言而喻，好的环境不一定能直接帮助你实现人生目标，但其积极的一面肯定是有助于目标的实现。

第三，寻找志同道合的同伴。

像是频频占据新闻头条的“xx大学6位室友均考上研究生”的励志学霸，各种业余活动微信群线下组织爬山、电影、读书会等活动创立协会，一个好的同伴对于你在自律这条孤独的路上无疑是最好的慰藉。

打几个比方，当你想懒惰适当放松一下的时候，看到研友已经早早去了自习室打卡，你会没有动力起床吗？

当你爬山爬到一半，想偷个懒，多休息一下的时候，同行的几个朋友已经身影远去，对你大喊“快起来，马上就到终点了！”，你会再多留念舒服的休息凳吗？

当跟你同样起点的同伴们，一个个通过日益的努力实现财务自由，玩转多个国家幸福美满的照片时，你还会觉得人生随便过就好，不用那么努力吗？

答案是，当然不。或者只是是心存犹疑的。

但可以肯定的是，别人都在努力拼博的时候，你的心里不会一点焦虑都没有，人性里的东西就会使你激起想战胜他的想法。

都知道自律能给生活带来的好处，但也都对在坚持自律过程中要付出的代价也是痛苦的，但是具备这三件事，会让你的自律更加容易坚持下去，加油。

越努力，越幸运。