2021-07-16早安，阳光

昨天夜里一直下雨，感觉有点头疼。今天早晨蓝天白云微风习习，头疼也好了，让人不由心情大好。

虽是7月中正值冬季的一半，但是明显感觉到春天的气息。其实悉尼冬天也树木葱绿，满眼有花盛开。不过冬天明显日照时间短，下午5点日落之后很快就天黑了。还有冬天体感温差大，晚上冷。我属于怕冷的，晚上在屋里需要穿羽绒服，开空调。这两天太阳的角度低了些，阳光进到屋里更远。温差也小了些。悉尼冬天最高温度一般15摄氏度左右，最低在5度左右。但是两周之前，只有中午12点~3点能接近最高的温度，从夜里12点到早上8点都是在最低温度附近。现在，以今天为例，最高18度，最低8度，从上午10点到下午4点温度都是16度以上，其他时间段的温度也大部分都在11度以上，最低温度8摄氏度估计只是在黎明前的一小会。现在感觉温度都很舒适。

和女儿商量好今天的早餐，就开始准备了。

女儿喜欢牛角面包，配烟熏火腿，煎蛋，青菜，牛奶；餐后是一块小蛋糕，干果，水果。我嫌牛角面包和煎蛋热量高，用全麦面包，配水煮蛋，烟熏火腿，青菜；餐后是一块小蛋糕，干果，水果，咖啡。

青菜女儿和我已经适应了非常原始的吃法，洗干净，切碎，放入开水锅中，水再开捞出。加生抽，一点麻酱或香油，拌一下就可以了。热量低，味道也好。青菜中也可以加入鸡胸肉，和牛肉等肉食。不过我们今天用了烟熏火腿，菜就直接吃素的了。

好了，上图，我们准备开动了！

女儿的早餐：牛角面包，烟熏火腿，煎蛋，青菜，牛奶

上个全景

我们的餐后食品（上午课间零食）

上午加餐怎么能缺少一杯咖啡（小孩子除外）

吃完早餐，洗好碗。两只鸟儿在屋顶的阳光中互相嬉戏闹作一团，几声狗叫，我洗好的衣服在阳光里沐浴着被微风吹着舒展着身体。女儿拿着她的课间零食回房间开好电脑准备网课。我做好一杯咖啡，享受明媚的阳光，看看书，写写文字，看看好友的文章……悠闲和舒适弥漫在空气中，包围环绕着我，哈哈，这是多好的一天！